Chrisvnry's Log - Road to Flexcup 2013

[chrisvnry]

-

 

[chrisvnry]

-

 

[Vortexx029]

Ik leg de stang meestal op mijn schouders bijna tegen mijn nek aan en kruis dan mijn armen met een bovenhandse greep.
Is het dan een beetje duidelijk?

Klik om te verkleinen...

Die heb ik ook een tijd zo gedaan, maar bij 70 KG kreeg ik steeds meer een "wurggevoel" en vond ik het steeds moeilijker om de stang tegen te houden.
Doe nu de clean grip en moest ff wennen met de polsen, maar ben er nu aan gewend en voelt veel beter.

 

[chrisvnry]

-

 

[devi2012]

Ja man dacht ff een recente foto uploaden,
Vanaaf Cardio crossen..

 

[chrisvnry]

-

 

[rope]

hoppa
PR op elke oefening

 

[chrisvnry]

-

 

[rope]

Helaas
Ik heb namelijk geen idee hoe jij eruit ziet

 

[chrisvnry]

-

 

[chrisvnry]

-

 

[chrisvnry]

-

 

[Stefbb]

Als het maar beter gaat dan bij mij.. Want dat was niet veel goeds!

 

[chrisvnry]

-

 

[devi2012]

komt door het weer
Ik ben de hele week al moe en niet topfit,
Ben iedere morgen ook zo kapot als ik op sta pffff

 

[chrisvnry]

-

 

[chrisvnry]

-

 

[Ano_87987]

Lekker volume man. Waarom zoveel squats! 150 stuks.

 

[Naomi1987]

Lekker volume man. Waarom zoveel squats! 150 stuks.

Klik om te verkleinen...

Dat vraag ik me ook soms af haha....we hebben dezelfde trainer en hij maakt iedere week een nieuwe benentraining.

Ene keer heel veel herhalingen andere keer weinig, blijft afwisselend zo en iedere keer gegarandeerd spierpijn!

 

[chrisvnry]

-