Ben ik t wel mee eens, and again gelet wordt op de triceps flexen ipv biceps. Je bent geneigd het gewicht te willen curlen wanneer t zwaar wordt en dan zegt de bicep SNAP
Beter nog niet goed, knieën komen steeds naar binnen
Lekkere OHP man
Nog heel fel zoekende, soms te smal, soms tenen die naar binnen wijzen, Het lijkt net dat wanneer ik op het ene let, het andere verkeerd doe, ik vind het technisch een heel moeilijke oefening. Ik denk dat het ook nog wel een tijdje gaat duren vooraleer ik een sterke squatter ben,
Viel mij tegen, had graag de 90 gezet vandaag
Had je les van iemand die ook weet hoe die les moet geven? Dan lijkt het me dat je vrij snel achter de goede van je voeten moet kunnen komen.
Yes, hij legt het ook wel goed uit, ik heb zelf redelijk weinig “voeling” met mn lichaam, zie je bv ook bij de bench filmpjes.
Als je de push press variant o.i.d. doet kan je alvast wennen aan de 90kg, is wel een grote stap na 80.Viel mij tegen, had graag de 90 gezet vandaag
Viel mij tegen, had graag de 90 gezet vandaag
Die durf ik niet meer goed, een keer serieus mee door mijn rug geschoten
Yes, hij legt het ook wel goed uit, ik heb zelf redelijk weinig “voeling” met mn lichaam, zie je bv ook bij de bench filmpjes.
ben er gewoon niet goed in
Kijk maar uit, 90kg is een serieus zwaar gewicht. Met o.i.d. bedoelde ik een 'jerk' uit het gewichtheffen.Die durf ik niet meer goed, een keer serieus mee door mijn rug geschoten
mss toch maar eens terug proberen
Misschien een een Salsa lesje pakken.Yes, hij legt het ook wel goed uit, ik heb zelf redelijk weinig “voeling” met mn lichaam, zie je bv ook bij de bench filmpjes.
ben er gewoon niet goed in
Ja kwa kracht zit het wel goed, maar technisch instabiel. Als ik technisch eens wat beter zou worden, kan ik nog mooie PR’s zetten de komende jaren.niet goed met de bench? Ik zie er niet veel CGBP met 140 KG doen
Ik zit liever langs de kant te gapen met een triple vastMisschien een een Salsa lesje pakken.
Karmeliet?Ik zit liever langs de kant te gapen met een triple vast
