AndroidHealthClinic

Review Creapure Creatine - Body & Fit Sports Nutrition

Beoordeling:
star9.png
9/10 ++ Aanrader


  • Soort supplement: Creatine
  • Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? -Verbetering maximalen in spierkracht 5-15%
    -Maximum range interval training 5-20%
    -Krachtproductie in explosieve kracht tot 30%
    -Training met herhaalde sprints 5-15%
  • Voor welk doel gebruik je dit supplement vooral? Spieropbouw
  • Hoe lang heb je het supplement gebruikt? 2 maand
  • Hoe is de smaak van dit supplement? Neutraal (geen smaak)
  • Welke dosis heb je gebruikt? 1 scoop (5 gram 's ochtends)
  • Waar heb je het supplement gekocht? http://www.bodyenfitshop.nl
  • Welke extra voordelen gaf deze winkel? gratis verzending, volgende dag geleverd, extra samples
  • Wat heb je voor dit supplement betaald? 14.90
  • Zou je dit supplement in de toekomst opnieuw kopen? Jazeker, heb dat ondertussen ook al gedaan.
    Het lost makkelijk op, doet ook gewoon wat het moet doen.

Mijn review:

Kenmerken:
-De meest zuivere creatine met de beste werking
-Gepatenteerde en gegarandeerde kwaliteit
-De beste keuze voor krachtsporters
-Je weet zeker dat het werkt
-Vergroot je spierkracht
-Meer vetvrije spiermassa

Smaak en oplosbaarheid:
Hier valt niets op aan te merken! Ik heb het opgelost in fruitsap, even roeren en het was in orde! Je proeft het niet en het doet ook niets af aan de smaak van je fruitsap. Het is ook perfect mogelijk in water op te lossen.
Aan te raden dosering:
Ik heb dit product eerst ingenomen met de aangeraden laadfase, zoals op de website beschreven staat. Dit is 5 dagen lang 15 tot 25 gram per dag nemen. Nu heb ik sommigen al horen zeggen dat dit lang achterhaald is maar daar dit de eerste keer was heb ik gevolgd wat er op de site stond.
De rest van de periode nam ik elke ochtend 1 scoop van 5 gram in een glas fruitsap. (of water)
Pauze?:
Ook hier zijn er voor-en tegenstanders van, maar ik heb na 2 maand Creapure in te nemen even 2 week niets genomen, om dan terug een periode van 2 maand Creapure te gebruiken.
Besluit:
Het is een vaste blijver in mijn collectie, het lost makkelijk op, de smaak valt niets op aan te merken, en ik voel ook de werking van het product. Ik voelde mijn spieren in kracht toe nemen en ik heb in de periode dat ik Creapure heb gebruikt ook mijn VP zien verminderen. Last but not least, de prijs daar moet ik het zeker niet voor laten. Een aanrader dus!

IMG_0038.jpg
 
Super spul voor een scherpe prijs, en met CreaPure kun je niet mis gaan.
Gebruik het zelf ook al een tijdje en perfect van B&F.
 
Super spul voor een scherpe prijs, en met CreaPure kun je niet mis gaan.
Gebruik het zelf ook al een tijdje en perfect van B&F.

Super, goed om te horen dat het je zo goed bevalt. Creapure is wat dat betreft ook een super goed product! :D
 
Met Creapure® weet je het inderdaad zeker Sniezel :). Daarmee pak je de zuiverste kwaliteit, oplosbaarheid tegen een goede prijs. Doordat Creapure bij AlzChem Trostberg GmbH in Duitsland geproduceerd weet je ook altijd de afkomst van het product en garandeert de zuiverste creatine verkrijgbaar :) Je herkent het aan het volgende logo:
logocreapure.jpg
 
Heb ook een potje nu, ben eens benieuwd! Nu, ik doe aan if, en op sommige trainingsdagen valt mijn post workout buiten mijn fast waardoor ik al mijn benodigheden inneem voor mijn training in mijn eat window. Ik vroeg me dus af of creatine invloed heeft op mijn fast période na mijn training?
Bedankt alvast
 
Heb ook een potje nu, ben eens benieuwd! Nu, ik doe aan if, en op sommige trainingsdagen valt mijn post workout buiten mijn fast waardoor ik al mijn benodigheden inneem voor mijn training in mijn eat window. Ik vroeg me dus af of creatine invloed heeft op mijn fast période na mijn training?
Bedankt alvast
Nee hoor, dat heeft geen invloed op je "vasten" na het eet moment :)

Ralf
 
Is het nodig om dit product een bepaalde tijd te nemen of hoor je dit altijd te nemen voor zolang je traint?

De ene zegt dat je het 2 maanden kan gebruiken en als je blij ben met je gains zo kan stoppen zonder je gains te verliezen.
De andere zegt dat je rustig moet afbouwen etc.

Jullie suggesties?
 
Is het nodig om dit product een bepaalde tijd te nemen of hoor je dit altijd te nemen voor zolang je traint?

De ene zegt dat je het 2 maanden kan gebruiken en als je blij ben met je gains zo kan stoppen zonder je gains te verliezen.
De andere zegt dat je rustig moet afbouwen etc.

Jullie suggesties?
Ik adviseer om de Creapure door te gebruiken totdat het potje leeg is of je zelf wilt stoppen. De gains die je maakt zijn blijvend, zeker je spiermassa. Creapure is per persoon verschillend maar kan soms een kleine hoeveelheid vocht vasthouden, wat je dan vaak wel verliest. Dit zal zeker geen kilo's zijn. Uit meest recent onderzoek blijkt dat het gebruik van creatine langere periode (2 jaar) geen invloed heeft op de aanmaak van het lichaam, dus dat is zeker geen probleem :)

Ralf
 
Mooi dat het in de aanbieding is, maandag eens 2 potjes bestellen voor tijdens m'n AAS kuur :)
 
Mooi dat het in de aanbieding is, maandag eens 2 potjes bestellen voor tijdens m'n AAS kuur :)
Een goede toevoeging, zeker aan te bevelen voor elke krachtsporter:cool: De Creapure is nu 11,- per potje!

Creapure® Creatine is 100% de beste keuze voor kracht en spiermassa voor bodybuilders en verbeterde prestaties in sport…en exclusief bij Bodyenfitshop.nl betaal je niets meer. Dan is de keuze snel gemaakt!
 
Van creatine houd je vocht vast, vocht= gewichtstoename. stel, ik moet mijn vet laten meten via een elektronische weegschaal, mijn gewicht is van 75 kg naar vb 77 kg(door vochtopslag) deze 2 extra kilo's, telt dit als vet% of spier% ?
want anders kan mijn vet% wel eens enorm stijgen :s
 
Van creatine houd je vocht vast, vocht= gewichtstoename. stel, ik moet mijn vet laten meten via een elektronische weegschaal, mijn gewicht is van 75 kg naar vb 77 kg(door vochtopslag) deze 2 extra kilo's, telt dit als vet% of spier% ?
want anders kan mijn vet% wel eens enorm stijgen :s

Om je vetpercentage op een weegschaal moet je je niet druk maken, klopt geen ruk van.
 
Om je vetpercentage op een weegschaal moet je je niet druk maken, klopt geen ruk van.
Nja weet ik wel, maar mijn trainers hechten er helaas wel belang aan. En zou ook niet plezant zijn moest ik van 10% naar 12% gestegen zijn op 2 weken doordat ik eigenlijk meer weeg alleen door vocht, snapj ?
 
Creatine naast whey toch basis in elk massa/kracht schema
 
Nja weet ik wel, maar mijn trainers hechten er helaas wel belang aan. En zou ook niet plezant zijn moest ik van 10% naar 12% gestegen zijn op 2 weken doordat ik eigenlijk meer weeg alleen door vocht, snapj ?

Dan zeg je die trainers dat ze een tang moeten kopen en anders hun smoel moeten houden over je vp.
 
Als ik het goed begrijp neem je tijdens de "oplaadfase" 4 keer per dag een scoop (3-5gr) Creatine.
Iemand een idee hoeveel tijd er tussen de innames moet zitten voordat het in je spieren in getrokken?
 
Terug
Naar boven