BlaBla87
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 aug 2013
- Berichten
- 439
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 125kg
Danny'z road to greatness
- Topic starter dannyz
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.131
- Weergaven 131.542
- Volgers 82
Foreskin Hump
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jul 2011
- Berichten
- 464
- Waardering
- 106
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 12%
Dat zou resulteren in eeuwige karma van mij
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
dat is geen crossfitterEr kwam halverwege nog een crossfitter op me af die mij vroeg waarom ik zo diep squat
Ik het hele verhaal uitgelegd waarop hij antwoordde waarom ik dan geen "power squats" deed.
Ik vroeg wat dat was, een power squat. Vervolgens deed crossfit meneer een quarter squat voor. De beredenering hierachter was dat diep squatten slecht is voor de knieen.[/I]
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
Thanks bro, niets vergeleken met jouw high rep mania
Een flinke bertstare, vooral toen ie vertelde dat hij laatst 160kg gesquat heeft. Zal wel een halve power squat geweest zijn.
Ik ben geen turk, dus niet zo agressief ingesteld.
Lekkere legday (lees: squats)
Merci merci
---------- Toegevoegd om 22:57 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:56 ----------
Nee helaas, maybe next time
In voor eeuwig karma van jou :$
dat is geen crossfitter
Hij maakt jouw tak van sport belachelijk Nicky, pak hem
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
I can handle him....als ie quarter squats maakt
Echt srs....houd dan gewoon je mond i.p.v. zulk soort onzin eruit te knallen.
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
I can handle him....als ie quarter squats maakt
Echt srs....houd dan gewoon je mond i.p.v. zulk soort onzin eruit te knallen.
wss is hij gewoon jaloers en zou hij jouw snatch ook wel willen hebben
barbell snatch bedoel ik dan he
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.870
- Waardering
- 49.812
BlaBla87
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 aug 2013
- Berichten
- 439
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 125kg
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
Dat kaal worden komt vanzelf wel hehe
---------- Toegevoegd om 13:18 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:17 ----------
Hopelijk heb je die quarter squatter een klap voor zijn kaak gegeven.
Wel lekkere training danny! Sterke SLDL ook
Ik ben geen haatdragend persoon dus zolang hij mij niet in de weg hangt klap ik hem niet
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.870
- Waardering
- 49.812
En anders is het zeker: "Ik tel nu tot tren en dan hou je op, anders word ik kwaad."
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
aha...het heet dus powersquats wat ik doe..
Jij bent dus stiekem gewoon een powerlifter
---------- Toegevoegd om 20:38 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:05 ----------
Pushhh dag
Paused Benchpress (met een andere barbell dan ik gewend ben, schijnt dat de barbells die ik hiervoor gebruikte om te benchen lichter zijn dan 20kg. Nu weet ik dus niet hoeveel lichter
Vandaag dus wel eentje van sowieso 20kg gebruikt)8x50kg
5x70kg
1x90kg
1x100kg
3x101kg
3x101kg
2x103kg
2x103kg
1x105.5kg
1x105.5kg
35x50kg rep out
Tricep pushdown:
5x50kg
5x70kg
5x75kg
5x80kg
5x85kg
Machine chest press:
15x50kg
12x60kg
12x60kg
Pec deck:
8x40kg
12x30kg
DB Skulls:
15x8kg
15x12kg
8x14kg
Side raises:
3x15x8kg
12x12kg niet zo strikt
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.783
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
Jaa enorm! Het deel van de barbell dat je vasthoudt draait erg gemakkelijk, wat dan niet zo prettig is om mee te benchen.
Weet niet goed hoe ik dit uit moet leggen
Misschien kan een gymgenoot me uit de brand helpen.
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.870
- Waardering
- 49.812
Jaa enorm! Het deel van de barbell dat je vasthoudt draait erg gemakkelijk, wat dan niet zo prettig is om mee te benchen.
Weet niet goed hoe ik dit uit moet leggen
Dikkere barbell ook? Die vind ik namelijk altijd onhandig in gebruik.
Godzijdank hebben wij alleen maar barbells van 20 kg, sommige van minder gewicht dan maar dat zie je ook duidelijk.
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
Volgens mij niet dikker nee. De enige dingen die verschillen zijn het "ronddraaien" van de bar en het gewicht.
Met ronddraaien bedoel ik dat het middelste deel van de bar kan ronddraaien zonder dat de uiteindes en dus ook de schijven mee draaien. Beter kan ik het echt niet uitleggen
BlaBla87
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 aug 2013
- Berichten
- 439
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 125kg
Volgens mij niet dikker nee. De enige dingen die verschillen zijn het "ronddraaien" van de bar en het gewicht.
Met ronddraaien bedoel ik dat het middelste deel van de bar kan ronddraaien zonder dat de uiteindes en dus ook de schijven mee draaien. Beter kan ik het echt niet uitleggen
Gelagerd, maar je vorige favo barbell is qua dikte idd wel hetzelfde scheelt alleen paar kilo's
Maar we hebben in de zaal ook wel een aantal dunnere stangen liggen, en de oude van Miron
Die is ook lichter maar dikker als normaal, keuzes keuzes
Paar dagen ben je wel aan de barbell gewend, ik wissel het zelfs af
Foreskin Hump
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jul 2011
- Berichten
- 464
- Waardering
- 106
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 12%
