Danny'z road to greatness

[dannyz]

Welkom bij de club

Klik om te verkleinen...

Thanks! Feels good mane

Mooi

Dat vraagt om pics

Spoiler

bewijs dat het echt zonder kleren was

Spoiler

no homo

Klik om te verkleinen...

Never go full homo

Welkom bij de grote mannen

Klik om te verkleinen...

Het mocht ook even duren

goed gewichtje!

Klik om te verkleinen...

Op naar de 110 haha

Lekker push day, waarom doe je eigenlijk altijd paused benchpress?
Haha! Ik moet deze week ook maar is avonds trainen, kijken als er nog lekkere chicks lid zijn geworden.

Klik om te verkleinen...

Thanks! Ik vind paused altijd beter aanvoelen mbt mijn schouderblessures.
Ik voelde me gisteravond echt een bekeken dierentuin attractie in de gym haha

 

[Skatermarvin]

Op naar de 110 haha

Klik om te verkleinen...

welcome to the never ending story...

 

[The Novice]

+ chick met dubbel D tet*en op zijn rug

Klik om te verkleinen...

Gast verander die ava, ziet er niet uit.

Mini update:

Vanochtend op nuchtere maag, zonder kleren na toiletbezoek

100.2kg

Ik ben eindelijk de 100 gepasseerd

Klik om te verkleinen...

Nice bro, jaloers!

 

[wovano]

Nice man, de 100 kg voorbij. Kan niet wachten tot ik ooit op dat punt zit

 

[dannyz]

Poel tren

Man wat ben ik steeds buitenadem na elke set. Echt niet leuk meer

Deadlift:

8x60kg
5x100kg
5x140kg
2x180kg

5x205kg
5x205kg
5x205kg

Seated cable row:

15x50kg
12x70kg
10x80kg
8x90kg

Wide hammer grip pulldown:

3x12x50kg

Pulldown machine

36x40kg (12 reps per grip)
8x80kg
8x80kg

Hammer curls:

12x14kg
8x20kg

21's

3 sets met 20kg

 

[MikieB]

Poel tren

Man wat ben ik steeds buitenadem na elke set. Echt niet leuk meer

Klik om te verkleinen...

I wonder why

Prima training, dikke deads!

 

[BeastMode0N]

dikke tren weer, lekker volpompen met deads en dan gaan alle kledingstukken uit

 

[Atreus]

Trap opgelopen?
Lekkere deadlifts, denk je dat daar nog speling in zit qua gewicht?

 

[dannyz]

I wonder why

Prima training, dikke deads!

Klik om te verkleinen...

Moest na elke werkset deads ook echt minutenlang wachten totdat m'n hartslag weer normaal werd

dikke tren weer, lekker volpompen met deads en dan gaan alle kledingstukken uit

Klik om te verkleinen...

Jaaa moest wel een beetje indruk op Myrthe maken. Al leek ze niet zo blij met mij vandaag hahaha

Trap opgelopen?
Lekkere deadlifts, denk je dat daar nog speling in zit qua gewicht?

Klik om te verkleinen...

Dit was nog erger dan de trap op lopen

Deads zit nog wel wat speling in. Volgende week denk ik 3x5x207.5kg

 

[Nicky!]

oew, lekkere deadssss

 

[Rambo1]

Lower the dose

Goeie tren

 

[Shadow Project]

Goei doods!

 

[wovano]

Wow lekkere tren man, super deadlifts ook. Mijn streven voor dit jaar

 

[BlaBla87]

Zag t al aankomen, hij gaat me voorbij als een malle

 

[bricone]

flinke training, sterk die DL

 

[dannyz]

oew, lekkere deadssss

Klik om te verkleinen...

Thanks

Lower the dose

Goeie tren

Klik om te verkleinen...

Hihi

Goei doods!

Klik om te verkleinen...

Wow lekkere tren man, super deadlifts ook. Mijn streven voor dit jaar

Klik om te verkleinen...

Voelde me wel enorm belabberd na de tren, beetje grieperig nog steeds maar dat mag de pret niet drukken.

Zag t al aankomen, hij gaat me voorbij als een malle

Klik om te verkleinen...

Wat jonge, dat duurt nog wel even hoor

flinke training, sterk die DL

Klik om te verkleinen...

Thanks! Niet verwacht dat het goed zou gaan aangezien de misselijkheid na m'n mela niet echt wegging. Lowering the dose I guess

 

[hoxyz]

goeie trenbolone man

 

[dannyz]

Overlijdensbericht:

Danny'z abs

01-06-2014
09-01-2015

Lief dagboek. Omstreeks 12:00 was ik een meal van alleen 250gr kip aan het eten die niet zo lekker viel dus ben ik daarna even op bed gaan liggen voor mijn bijna dagelijkse middagdutje.
Op een gegeven moment werd ik wat duizelig en begon ik als een malle te zweten en te trillen.
Ik naar beneden gelopen om even een koekje oid te eten (ivm een mogelijk suikertekort). Dat koekje werd:

3 sultana knappers
2 graanbiscuits
1 snelle jelle
2 broodjes met nutella
180gr havermout met 40gr whey
400ml chocomel
200gr fruityoghurt.


RIP sweet abs​

 

[DJR89]

rest in pepperoni

 

[bricone]

sterkte, nu ben je geen powerbuilder meer maar een powerlifter.