Goed voor mij en ook voor @Pieter68 (hij moet maar luisteren).
Ik train push of pull op de meet. Als ik voor vrijdag 17h weet of er nog iemand één van de twee doet kan ik mijn schema aanpassen.
Meer goodiebags met proteins voor onsBeter maak je voor een forum meet niet te veel een planning..komt vaak beister weinig van. Misschien is het idee van @flexx123 niet eens zo slecht om s'ochtends ook vast te trainen
Ho ho, we komen wel gewoon armen pompen of iets, ouwehoeren en vretenMeer goodiebags met proteins voor ons
Meer eiwitten om te vretenHo ho, we komen wel gewoon armen pompen of iets, ouwehoeren en vreten
Je bedoeld de curl racks
Daar hebben we er nog 6 van naast de wedstrijdrekkenJe bedoeld de curl racks
Je moet ook beter je best doen! Beetje zuipen erbij ofzo!0,3 kg afgevallen op vakantie, ondanks dat ik laatste dagen zeker 4500 kcal heb gegeten.
Wat was dat voor vakantie?0,3 kg afgevallen op vakantie, ondanks dat ik laatste dagen zeker 4500 kcal heb gegeten.
Pas moi
Haha, nee, een all-inclusive Hurghada. Je hebt wat gemist. Behalve elke dag naar de gym (incl. cardio) heb ik veel gegeten, maar wel een beetje opgelet (ik wilde na de wedstrijd/cut geen vochtballon worden) en dat is blijkbaar goed gelukt.Wat was dat voor vakantie?
Een oud collega van mij ging mountain-running doen in zijn vakanties, die kwam graatmager terug
misgien
Waarom ga je niet gezellig mee eten?
