- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.462
- Waardering
- 27.575
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Sticky De laatst gemaakte video
- Topic starter wovano
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 285
- Weergaven 40.584
- Volgers 52
-
- Tags
- video
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.870
- Waardering
- 49.812
Wow complimentjes van de sterke mannen hier
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.462
- Waardering
- 27.575
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
HardcoreMachine
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 3.296
- Waardering
- 3.738
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 119kg
- Vetpercentage
- 18%
voelt altijd lekker he die PR's
maar goed bezig !
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
jaaa deze kwam echt van ver dus was echt flinke ontladingvoelt altijd lekker he die PR's
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.956
- Waardering
- 23.878
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
EZ of niet?
Ik denk dat je qua techniek ook nog wel wat kunt winnen. Volgens mij (al is dat lastig te zien vanuit deze hoek) kun je bij de setup wat dichterbij de stang staan en de stang tijdens de lift ook dichterbij je lichaam houden. Dat zou een efficientere lift moeten zijn.
Ook zou ik bij de setup wat meer slack uit de trekken en wat minder aan de stang 'yanken'.
Het is overigens verder een prima deadlift hoor, maar je kunt het nog wat optimaliseren, denk ik.
MikeAKA
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2019
- Berichten
- 5.145
- Waardering
- 9.724
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 14%
Heb aan 1 been een uitwendige beenbreuk gehad en aan de andere een 2 etage uitwendige beenbreuk gehad waarbij het been enkel nog aan de weke delen aan elkaar hing . Zoals je kunt indenken zitten er echt 2 hele vies grote en diepe littetekens van boven naar beneden en kan ik het niet permiterren om daar langs te schaven/tegenaan te trekken, dit probeer ik te voorkomen door ietsjes meer afstand te houden. Anders heb ik weken zo niet maanden last van open littetekens. Maar moet is kijken of er iets aan scheenbeschermers is oid.
Hier ga ik zeker nog aan werken idd.
Laatst bewerkt:
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.650
- Waardering
- 71.564
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
MarkGripStrength
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 7.626
- Waardering
- 7.075
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 72kg
MarkGripStrength
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 7.626
- Waardering
- 7.075
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 72kg
MarkGripStrength
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 7.626
- Waardering
- 7.075
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 72kg
MarkGripStrength
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 7.626
- Waardering
- 7.075
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 72kg
MarkGripStrength
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 7.626
- Waardering
- 7.075
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 72kg
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.307
- Waardering
- 20.637
- Lengte
- 1m65
Topset van 4x180, niet de beste vorm/techniek maar ach, was er blij mee
Die vrouwen die zo vlak voor je langs lopen verdienen een schijf naar hun hoofd.
Soortgelijke topics
WEDSTRIJD
Challenge #2 (december)
