Sticky De laatst genomen foto topic

[bodybuilding198]

Probeer maar natural 90 kg te halen met 10 bf als je 1.80 weegt en heel je leven slecht hebt gegeten en nooit hebt gesport

 

[diaephi]

Probeer maar natural 90 kg te halen met 10 bf als je 1.80 weegt en heel je leven slecht hebt gegeten en nooit hebt gesport

Klik om te verkleinen...

wie weegt er nu 1.80 dat is fucking weinig

---------- Toegevoegd om 20:17 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:16 ----------

Ik geef je geen ongelijk hoor, op 90kg liep ik ook al rond met het idee om een testkuurtje te doen. Maar toen ik hier de adviezen zag heb ik het nog maar even 15kg uitgesteld. Valt nog genoeg te halen natural. Maar ziet er goed uit hoor, mag je zeker tevreden mee zijn.

Klik om te verkleinen...

ik dacht er al aan toen ik dbz keek

bohhhhhh ramgespierd gek

 

[bodybuilding198]

1.80 als lengte, alsof je niet wist wat ik bedoelde ermee ;/

 

[diaephi]

1.80 als lengte, alsof je niet wist wat ik bedoelde ermee ;/

Klik om te verkleinen...

nee sorry ik ben dyslektisch

 

[Skatermarvin]

Probeer maar natural 90 kg te halen met 10 bf als je 1.80 weegt en heel je leven slecht hebt gegeten en nooit hebt gesport

Klik om te verkleinen...

Gaat je ook met topvoeding niet lukken...dat utopische doel heb ik al lang opgegeven.

Wil je groot zijn, moet je kuren..wil je het fysiek van een fitnesmodel (Jeff Seid, Lazar Angelov, Erko Jun..)..moet je ook kuren..

 

[bodybuilding198]

Gaat je ook met topvoeding niet lukken...dat utopische doel heb ik al lang opgegeven.

Wil je groot zijn, moet je kuren..wil je het fysiek van een fitnesmodel (Jeff Seid, Lazar Angelov, Erko Jun..)..moet je ook kuren..

Klik om te verkleinen...

Vind ik het ook raar dat sommige dan zeggen '' Heb je voor zon fysiek lopen kuren''

Iedereen is anders, ken iemand die na paar maanden al wilt kuren...
Jeff seid is 1.83 ongeveer en 93 kg 8 procent of beneden dat zijn flinke stats..


Je voeding, training en kennis over aas moet er zijn.. elke middel heeft zijn eigenschappen

 

[GPRO]

Gaat je ook met topvoeding niet lukken...dat utopische doel heb ik al lang opgegeven.

Wil je groot zijn, moet je kuren..wil je het fysiek van een fitnesmodel (Jeff Seid, Lazar Angelov, Erko Jun..)..moet je ook kuren..

Klik om te verkleinen...

Beb je ook maar iets groter dan Marvin, dan heb je vast gekuurd en kwam alles aanwaaien

 

[rob91]

Gaat je ook met topvoeding niet lukken...dat utopische doel heb ik al lang opgegeven.

Wil je groot zijn, moet je kuren..wil je het fysiek van een fitnesmodel (Jeff Seid, Lazar Angelov, Erko Jun..)..moet je ook kuren..

Klik om te verkleinen...

Ik focus daarom op kracht en niet zozeer massa. Ik zou allang gestopt zijn met trainen als groot worden mijn enige doel was, valt zo fucking vies tegen hoe langzaam dat gaat. Spuiten doe ik niet want ben bang van naalden

 

[Skatermarvin]

Beb je ook maar iets groter dan Marvin, dan heb je vast gekuurd en kwam alles aanwaaien

Klik om te verkleinen...

Denk dat het in veel gevallen wel waar is.. Ik stond niet vooraan bij het uitdelen van de genen, maar ook zeker niet achteraan..dus heb ongeveer een gemiddeld fysiek. Ik denk dat ik met de jaren misschien op 82kg bij 8% kan komen (lengte 1.80m). Als je genetisch meer geluk hebt kom je misschien op 85kg bij 8%, maar 90kg ga je IMO noway halen..(bij 1.80m/8%)..

Zoals je hier al ziet zullen de meesten overigens al veel eerder naar een kuur grijpen.

En uiteraard weet ik dat als je kuurt je ook hard moet trainen en goed moet eten.. Voorbeelden genoeg bij mij in de gym dat je er niet komt met alleen een kuurtje..

---------- Toegevoegd om 21:22 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:20 ----------

Ik focus daarom op kracht en niet zozeer massa. Ik zou allang gestopt zijn met trainen als groot worden mijn enige doel was, valt zo fucking vies tegen hoe langzaam dat gaat. Spuiten doe ik niet want ben bang van naalden

Klik om te verkleinen...

Pak je winny of anavar..

Niet dat je daar veel op behoud. Ik heb een beetje dezelfde insteek..echter is sterker worden ook niet oneindig, maar gelukkig zijn er nog zoveel trainingsvarianten die het sportschool bezoeken leuk houden!

 

[diaephi]

godver ik stond ook niet vooraan bij het uitdelen van de genen

 

[Skatermarvin]

godver ik stond ook niet vooraan bij het uitdelen van de genen

Klik om te verkleinen...

Spoiler

Ik benijd die mensen wel soms...loopt echt een gozer in mijn gym met een superfysiek. Geen eet-schema, geen fatsoenlijk trainingsschema...vreet donuts en chips op school..stond op zaterdag naast me bij de loempia kraam..ik bestel er netjes eentje...hij 12..

 

[Henri108]

Spoiler

Ik benijd die mensen wel soms...loopt echt een gozer in mijn gym met een superfysiek. Geen eet-schema, geen fatsoenlijk trainingsschema...vreet donuts en chips op school..stond op zaterdag naast me bij de loempia kraam..ik bestel er netjes eentje...hij 12..

Klik om te verkleinen...

Zit jij aan 29 jaar nog op school?

 

[Skatermarvin]

Zit jij aan 29 jaar nog op school?

Klik om te verkleinen...

Nope...dat vertelde die gozer mij. Ik spreek hem er weleens over en hij weet zelf ook dondersgoed dat hij 'geluk' heeft..

 

[diaephi]

Beb je ook maar iets groter dan Marvin, dan heb je vast gekuurd en kwam alles aanwaaien

Klik om te verkleinen...

Nja wie is er nu echt groot (droog) en natty?

 

[The Novice]

Nja wie is er nu echt groot (droog) en natty?

Klik om te verkleinen...

Sniezel

 

[DiSTuRBeD]

MIjn laatst genomen foto

Klik om te verkleinen...

mooi, daar zitten veel knopjes op !

 

[Pillz]

Je bent natural of groot of droog.

Niet beiden.

Ken er geen 1

 

[rob91]

Nope...dat vertelde die gozer mij. Ik spreek hem er weleens over en hij weet zelf ook dondersgoed dat hij 'geluk' heeft..

Klik om te verkleinen...

Ik ken ook zulke mensen maar die zitten zwaar aan de anabolen.

 

[diaephi]

MIjn laatst genomen foto

Klik om te verkleinen...

verkapte kijk hoe hard ik rij foto

 

[noname88]

verkapte kijk hoedikke autoik rij foto

Klik om te verkleinen...

Fixed.

Zeker dikke bak! Welke kleur?
Zelf getwijfeld over die parelmoer witte R