Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Wel als je maar aanhoud dat je minimaal 500kcals boven onderhoud eet en aanpast wanneer nodig (gezien je onderhoud naar gelang toe neemt).Dus je moet inderdaad serieus bezig zijn met voeding en training wil je die resultaten halen.
Zou je wel AAS gebruiken maar niet op je voeding letten en half zn klote gaan trainen dan haal de 90 nooit.
Althans niet in 12 weken.
Het zou in mijn geval ook een eerste kuur zijn, daar kun je IMO behoorlijk wat uithalen. Echter kom je ewr natuurlijk niet mee weg gewoon maar wat aan te kloten qua voeding..maar je hoeft zeker niet op 100% bro-food voor die 10kg..





