Sticky De laatst genomen foto topic

[Sylve]

oja kuiten die kan je ook nog trainen.


een keer in de 2 maanden eens kuiten trainen omdat aan denkt crew


post legday

Klik om te verkleinen...

Nice man, iemand met jouw lengte + gewicht en dan zo droog. Nice man Goede massa.

 

[Fallingout]

1x in half jaar kuiten crew omdat aan denkt kroeg

Klik om te verkleinen...

blijft ook een nutteloze spiergroep.

Nice bas!
Goede chest

Klik om te verkleinen...

Chest is het laaste half jaar ook wel main focus geweest, lijkt eindelijk de vruchten af te werpen.

Nice man, iemand met jouw lengte + gewicht en dan zo droog. Nice man Goede massa.

Klik om te verkleinen...

Thnx man, zo droog is het niet hoor, denk zo'n 12%.
Massa wil ik nog wel een hoop meer

 

[GPRO]

[afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[meaantje]

bruut, echt sick die shouder en borst massa

hoeveel kg weeg je nu?

 

[Ano_115081]

Bruut GPRO!

 

[Stefanovic]

Sick Gpro!

 

[wovano]

 

[fiezefur]

Die schouderkoppen!! Nice!

 

[Skatermarvin]

Goede kuiten Wovano!! Heel bruut GPRO!!

 

[GPRO]

Thx boys

 

[Nikita1998]

@GPRO: Je blijft me verbazen met je fysiek

@Wovano: Goede kuitgenen of hard trainen? Of combinatie?

 

[Stunna]

Lekker jongetje ben je g4p-ro

 

[GPRO]

hihi xx

 

[Fallout]

Aan het bulken atm. Train nu zo'n 7 maandjes.

 

[HighonX]

Zieke aders brah, mirin

 

[fiezefur]

Ziet dat je bezig bent! Wat waren je begin stats?

 

[Fallout]

Ziet dat je bezig bent! Wat waren je begin stats?

Klik om te verkleinen...

Hmm geen idee eigenlijk haha. Ik weet wel ik met bench begonnen ben rond de 40 kilo en doe nu 90x5 als max.

Edit: Ooh je bedoeld gewicht natuurlijk, stom.. Begonnen rond de 70 kg wat gewicht kwijt geraakt( had licht bierbuikje) en nu ongeveer 6 a 7 kg zwaarder geworden.

 

[euphorea]

Hmm geen idee eigenlijk haha. Ik weet wel ik met bench begonnen ben rond de 40 kilo en doe nu 90x5 als max.

Edit: Ooh je bedoeld gewicht natuurlijk, stom.. Begonnen rond de 70 kg wat gewicht kwijt geraakt( had licht bierbuikje) en nu ongeveer 6 a 7 kg zwaarder geworden.

Klik om te verkleinen...

Met die chest bench jij 5*90? Full rom? Borst aantikken en zonder dat iemand de stang hoeft aan te raken?

 

[The Rider]

Met die chest bench jij 5*90? Full rom? Borst aantikken en zonder dat iemand de stang hoeft aan te raken?

Klik om te verkleinen...

Video or it didn't happen.

 

[Fallout]

Met die chest bench jij 5*90? Full rom? Borst aantikken en zonder dat iemand de stang hoeft aan te raken?

Klik om te verkleinen...

Jeppp dit is sws niet eens een duidelijk foto van mijn chest. Eigenlijk 90x4 want die laatst rep failde ik hem en moest mijn spotter helpen. Het is me maar 1 training gelukt die extreem lekker ging. Kon vandaag maar 85x4.