- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Geheime locatie voor lekkere chicks + Bert.Waar is dit en waarom is die sportschool wel open
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 80.989
- Weergaven 6.091.215
- Volgers 1.156
-
- Tags
- foto's
Leeuwarden1998
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 nov 2019
- Berichten
- 1.468
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 21%
Jaloers op @Bert. Ik wil ook gymmen.
Vandaag echt geen motivatie gevonden om buiten hard te lopen. Oke, het roer gaat om. Tot zes april, gaat er 10kg af. Mark my words. Vanochtend 91,5kg op de weegschaal. Bodyweight oefeningen en buiten hardlopen. GONNA MAKE THIS SHIT HAPPEN
Dat moest er ff uit
Vandaag echt geen motivatie gevonden om buiten hard te lopen. Oke, het roer gaat om. Tot zes april, gaat er 10kg af. Mark my words. Vanochtend 91,5kg op de weegschaal. Bodyweight oefeningen en buiten hardlopen. GONNA MAKE THIS SHIT HAPPEN
Dat moest er ff uit
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Hou je in Bert hou je in.
- Lid sinds
- 17 nov 2011
- Berichten
- 4.972
- Waardering
- 9.883
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
Succes elke week 5kg eraf.
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Zonde, het was prachtig weer om een rondje te rennen!
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Everybody has got a little bit of Zyzz in them! Every fucking c*nt out there! Stop being a sad c*nt alright?
Get em tiger.
Leeuwarden1998
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 nov 2019
- Berichten
- 1.468
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 21%
Weer was hier oke, maar ik was de hele dag chagrijnig. Dit was pas dag drie
Leeuwarden1998
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 nov 2019
- Berichten
- 1.468
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 21%
Watch me
Osrsstrenght
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 feb 2020
- Berichten
- 224
- Waardering
- 908
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 90kg
Succes inderdaad. zelfs al zou je het op de een of andere manier bereiken. denk dat je er dan een stuk ongelukkig bij staat als nu als je zo snel 10kg afvalf voor 6 april. hou gewoon -0.5 aan, train/eet/slaap goed en blijf doorgaan. word je niet alleen fysiek beter van maar ook mentaal op de lange duur.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
10 kg in 19 dagen, dat is dus 77.000 kcal / 19 dagen = 4053 kcal / dag beneden onderhoud.
Als je nou elke dag een marathon loopt en stopt met eten, moet het lukken.
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Get a grip on yourself! Het is wat het is, en het is klote voor ons allemaal. Maar chagrijnig zijn en knorrig niets doen gaat het er zeker niet beter op maken. Dus morgen: hardloopschoenen aan en rennen!Weer was hier oke, maar ik was de hele dag chagrijnig. Dit was pas dag drie
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Is er geen lockdown in België?
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Kinda. We mogen nog noodzakelijke boodschappen doen, gaan werken als thuiswerk onmogelijk is en buiten sporten met maximum het gezin + 1 buitenstaander. Dus hardlopen/fietsen/... Mag nog op dit moment.
Bovendien woont @Leeuwarden1998 niet in België
.Leeuwarden1998
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 nov 2019
- Berichten
- 1.468
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 21%
Leeuwarden1998
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 nov 2019
- Berichten
- 1.468
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 21%
Kinda. We mogen nog noodzakelijke boodschappen doen, gaan werken als thuiswerk onmogelijk is en buiten sporten met maximum het gezin + 1 buitenstaander. Dus hardlopen/fietsen/... Mag nog op dit moment.
Bovendien woont @Leeuwarden1998 niet in België
Hier geen lockdown, maar alle gyms zijn wel gesloten. Hetgeen waar ik normaliter de hele dag naar uitkijk, is nu weg.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Jammer, ik had gehoopt dat Friesland eindelijk was geannexeerd door België. Beter dat sporten nog wel mag. Er dus niet echt een lockdown; iedereen buiten is toevallig op weg naar z'n werk, de supermarkt of aan het sporten.Kinda. We mogen nog noodzakelijke boodschappen doen, gaan werken als thuiswerk onmogelijk is en buiten sporten met maximum het gezin + 1 buitenstaander. Dus hardlopen/fietsen/... Mag nog op dit moment.
Bovendien woont @Leeuwarden1998 niet in België
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Gelukkig, als ze hardlopen enzo ook nog gaan verdiepen word ik even dik als jij...
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik heb me er ook best goed in verdiept hoor.
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Nu al?verbieden dus haha. Het is bedtijd denk ik
.
Soortgelijke topics
