- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 80.975
- Weergaven 6.089.628
- Volgers 1.156
-
- Tags
- foto's
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Mag ik niet want word verwijderd
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Onder andere.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Robin
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2019
- Berichten
- 5.836
- Waardering
- 9.561
- Lengte
- 1m80
Als je niet enkel op het forum zit in het drugstopic moet je wat hé
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.544
- Waardering
- 71.416
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.375
- Waardering
- 7.570
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
Mooie handdoek!!!!Eventjes 91kg aangetikt weer, dat was lang geleden.
Zie je wel liever in string of kanten slipje zoals je me verlede keer via pb gestuurd had.
Osrsstrenght
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 feb 2020
- Berichten
- 224
- Waardering
- 908
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 90kg
Goede bicepKleine arm pomp. weekje deloaden begonnen,
60% van de reps en kg's gemaakt. zelfde schema.
aankomende week ipv PPL-rust , Push-rust-Pull-Rust-Legs-Rust-Rust. maandag weer knallen.
83kg - 1m94
. Ik zou wel even een andere bril kiezen.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Duikbril i.v.m. corona.Goede bicep
- Lid sinds
- 27 feb 2013
- Berichten
- 952
- Waardering
- 1.369
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Geniet van de rustKleine arm pomp. weekje deloaden begonnen,
60% van de reps en kg's gemaakt. zelfde schema.
aankomende week ipv PPL-rust , Push-rust-Pull-Rust-Legs-Rust-Rust. maandag weer knallen.
83kg - 1m94
Osrsstrenght
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 feb 2020
- Berichten
- 224
- Waardering
- 908
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 90kg
Bicep en quads zijn altijd mijn sterkste punten geweest, helaas schouders en borst me zwakste, daar de focus op liggen volgende week, hoezo andere bril haha🤓Goede bicep
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Met die stats heb je t doorgaans nog niet over weaknesses, gewoon vreten en trainen
Osrsstrenght
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 feb 2020
- Berichten
- 224
- Waardering
- 908
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 90kg
Dat is de planning ja! viel me alleen op dat ik veel meer moeite heb op massa te krijgen in me borst en schouders tov me quads en biceps. zitten alsnog op een goede 3800kcal op trainingsdagen en 3500bop rust. hiermee groei ik ongeveer 0.5/0.6kg per week(gemeten over 7 dagen, daar gemiddelde van)Met die stats heb je t doorgaans nog niet over weaknesses, gewoon vreten en trainen
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Spierpijn als een malle
Bekijk bijlage 486383
Bekijk bijlage 486383
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Gymeigenaar die rustig 4k boete riskeert?
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.918
- Waardering
- 8.736
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Leuk maar niet handig om te plaatsen denk ik?
- Lid sinds
- 27 feb 2013
- Berichten
- 952
- Waardering
- 1.369
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Soortgelijke topics
