- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 81.010
- Weergaven 6.092.610
- Volgers 1.157
-
- Tags
- foto's
.
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Massa kweken, dan zie je ze nagenoeg altijd. Tenzij je echt transformeert tot een propje tijdens je bulk. Oftewel durf te eten
Claire
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jun 2019
- Berichten
- 1.193
- Waardering
- 4.229
- Lengte
- 1m62
Ze zijn gewoon een beetje verlegen (hebben de mijne ook last van).
Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.592
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
Die van mij ook. Scheelt wel dat ik zo'n lading vel over heb dat ik niet eens hoef te verwachten dat ze ooit tevoorschijn komen. Dus dan is er ook geen verwachting of teleurstelling. Wel gewoon core oefeningen en ik zie al meer lijnen dan ooit verwacht
Claire
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jun 2019
- Berichten
- 1.193
- Waardering
- 4.229
- Lengte
- 1m62
Door mijn eerste zwangerschap, medicatie én teveel eten is de onderkant van mijn buik zo slap als een vaatdoek, maar met vetverlies en veel oefeningen begint de bovenkant wel lijnen te krijgen. Dan maar een 4 pack
dnkz
Cool Novice
- Lid sinds
- 5 okt 2017
- Berichten
- 68
- Waardering
- 88
- Lengte
- 1m86
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Inderdaad, bovenlichaam straalt al serieus kracht uitGaat de goede kant op 😁
HeekFitness
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 dec 2019
- Berichten
- 611
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m63
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Goeie arm directeur
HeekFitness
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 dec 2019
- Berichten
- 611
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m63
Bedankt.
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Weet zeker dat @Shadow Project jaloers is op die kanonnen!
Snuff-Sann
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2020
- Berichten
- 2.104
- Waardering
- 1.457
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 11%
SP heeft wel gelijk.
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Waarmee? Om daar jaloers op te zijn?
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.559
- Waardering
- 71.449
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Omdat ik "vroeg" in de gym was, Ethiopische hoeveelheid kcal heb en vanavond helemaal van friesland naar utreg moet om met Shadow the ecto the chillen en daar vast wel wat ga eten.
Ano_261020
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 okt 2018
- Berichten
- 3.451
- Waardering
- 6.705
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Fasted train, zo plat als een dubbeltje.
sick veins brah
iets van amino’s tijdens trainen omdat je fasted deed?
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Veins vallen hier wel mee, normaal is het veel gestoorder.
En ja wat EAA's intra workout. Eerste instantie was het idee van EAA's combineren met wat carbs maar wil eerlijk gezegd geen kcal verspillen aan intra workout momenteel. Drink het nu gewoon omdat het lekker is tot m'n verbazing.Soortgelijke topics
