Goeie shape. Blijft goed droog nog idd. Mis wel wat traps.
Geen flex en pomp dit keer en wat meer normale belichting. Iets 'realistischer' beeld dus. Ik zit in een lean bulk. Ik eet 3 dagen 6k cal en dan een rustdag waarop ik maar 3500 eet. Ik ben nu al een aantal kilo zwaarder maar blijf vrij droog. Her gaat dus de goede kant op. Ik doe push/pull/legs.
net iets over de 100 cm
108,5 cmAsking the real questions
Traps staat denk ik een beetje belachelijk bij mij. Ik train ze bewust niet, maar hier kan zomaar verandering in komen.
Verstoort* :$
Lol, hoezo?
Niet echt zin om het uit te gaan leggen hier. Maar ik kan wel gaan beginnen met wat shrugs, om te kijken hoe dat bevalt
Dacht ik toch even dat ik wat anders zag, toen ik veel te snel hier langs scrolde
Een dikke harde opgepompte cactus met aders?😝Dacht ik toch even dat ik wat anders zag, toen ik veel te snel hier langs scrolde
Ja! Fijn om te merken dat jij het ook zag!
Ja als cactus liefhebber zie je dat gelijk 🧐Ja! Fijn om te merken dat jij het ook zag!
Ja, ik ben een oude lul, dat weet ik zelf ook wel.Dacht ik toch even dat ik wat anders zag, toen ik veel te snel hier langs scrolde
Goeie schouders piraat, zou een beetje meer focussen op abs
Nog steeds goed zichtbare abs.Motivatie is ver te zoeken de laatste 2 maanden ofzo. Raffel de trainingen af en let slecht op m’n voer ( voor mijn doen dan ).
Gym moet nu wel snel open anders blijft er helemaal niks meer van me over.
Alsnog top fysiekMotivatie is ver te zoeken de laatste 2 maanden ofzo. Raffel de trainingen af en let slecht op m’n voer ( voor mijn doen dan ).
Gym moet nu wel snel open anders blijft er helemaal niks meer van me over.
wtf is dat??
Lijkt op scraping denk ik, soort massage techniek?
