XXL Nutrition

Sticky De laatst genomen foto topic

Ik vind het voorbij “forced” de slinger factor is veel te groot.
 
Nee, gebruik geen straps, een keer geprobeerd, maar vond het niks.
 
Alles boven de 100kg gebruik ik ook meestal straps. Rdl’s en shrugs enzo.
 
Ik doe nu 5x5 110 Romanian, 3sec neer, 3sec op
Dus geen gooi en smijtwerk, maar dat fikt aardig in de onderarmen
 
Slingeren...
200 (1).gif
 
Terug
Naar boven