prima hoor. ik heb jou, zover ik weet, nergens aangevallen. maar nu ik weet dat het jou toch niks boeit allemaal, zal ik er ook geen rekening mee houden mocht ik je een keer neer willen halen
Dat is toch niet gek je hebt behoorlijk wat massa en gewicht opgebouwd.
Alles wat jij zegt klinkt super sarcastisch
Be my guest.prima hoor. ik heb jou, zover ik weet, nergens aangevallen. maar nu ik weet dat het jou toch niks boeit allemaal, zal ik er ook geen rekening mee houden mocht ik je een keer neer willen halen
Ja, geen trui hartje zomer.
Het is niet slecht bedoelt in deze in een jaar tijd een paar kg zwaarder is voor een beginner niet gek.
Komt goed begin steeds meer tevreden te raken. Moet nog wel wat kg’s eraf maar het einde kun je ook nog 2kg aan vocht kwijtraken.
Gewoon relax en vrede een beetje mysterieus zal ik altijd wel blijven zal mijn best doen je niet meer af te zeiken.
Quell bullshit. Ik snap wel dat je een coach nodig hebt. Je lichaam is constant rond de 36graden. Besef je dat?
Je hebt nu meer massa ook dan 1 jaar terug, + onder begeleiding een cut lijkt me ook 10x fijner helemaal in jouw situatie, kan me nog herinneren dat er halve discussies in je log waren vorig jaar over wat je moest doen (diet break/refeed days/calorieën verlagen etc) iedereen had wel wat te melden
No offence hoor.
Ik ga sws uitgebreid uiteten na de shoot🐷
Dankje om te herhalen wat je iedere dag zegt. Na een halve dag het forum niet te bezoeken was ik dit compleet vergeten.
Om een zomergevoel te krijgen.
Ja had zieke stress toen zat toen al op 1650kcal terwijl ik nog totaal niet droog was😂. Nu zit ik op 3lage dagen 2100 en nog op 1 hoge dag 2600kcal. Het is super fijn om niet te hoeven nadenken, je weet dat de keuzes die worden gemaakt je naar succes brengen als ze je opvolgt
Daarvoor hoef ik niet op te warmen🤷♂️
En ook geen trui te dragen
Is toch duidelijk? Om het milieu te verneuken natuurlijk.
Sommige noemen vet ook een extra laag kledingEn ook geen trui te dragen
Zo kwetsend dit weer :0Sommige noemen vet ook een extra laag kleding
