- Lid sinds
- 3 jun 2020
- Berichten
- 1.731
- Waardering
- 4.183
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 79kg
Ik ben jaloeeeeeers, ik zit nu op 1290 😪Gvd 2200 is de kcal bodem in mijn cutik zou omflikkeren van de honger
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 81.014
- Weergaven 6.094.500
- Volgers 1.157
-
- Tags
- foto's
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Wat? lol
- Lid sinds
- 3 jun 2020
- Berichten
- 1.731
- Waardering
- 4.183
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 79kg
Yep... ene dag 1290 andere dag 1600 en dat om en om. Ik voel me net een konijn af en toe met al dat sla en komkommer. Nog 64 nachtjes dan hoop ik er vanaf te zijn... had ik eerder maar beter moeten opletten, paar keer flink uit de bocht gevlogen afgelopen weken.
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
hm!! Kerst komt eraan! Wel meedoen graag!
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.115
- Waardering
- 7.413
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
En dat op 190cm
- Lid sinds
- 9 nov 2021
- Berichten
- 1.750
- Waardering
- 3.071
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 78kg
Knap hoor. Wel erg laag in calorieën, zou er niet aan moeten denken
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.202
- Waardering
- 32.594
- Massa
- 160kg
Met een “paar keer uit de bocht vliegen” eindig je niet op een africa dieet van 1200 kcal pd, is ook erg ongezond en waars ver beneden onderhoud.
Denk aan je vetten die je als vrouw hard nodig hebt anders zal je thuis niet te genieten zijn na weken op een low fat dieet als vrouw zijnde…
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Dat zou voor mij eerder een reden zijn om een beetje meer te gaan eten in de hoop dat de binges/"uit de bocht vlieg" momenten minder worden.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Dit is zo erg onderschat idd
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Als je stage ready wilt worden niet nee maar anders is het wel erg laag
- Lid sinds
- 3 jun 2020
- Berichten
- 1.731
- Waardering
- 4.183
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 79kg
Wat gaan wij doen dan?
Thanks, het ene moment kan ik het echt goed het aan, het andere moment vraag ik me af waar ik het voor doe. Maar even tanden op elkaar
Macro's zijn ok. Vetten let ik idd wel op!
Hmm niet echt binges! Als ik in m'n vertrouwde omgeving ben is het best goed te doen! Als ik maar m'n prepjes kan eten. Maar vorige week voor werk naar buitenland. Op hotelkamer en elke avond uit eten, dan vind ik het lastig om tijdens de maaltijden lager in kcal te eten.
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
wat we allemaal doen met Kerst
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Werken?wat we allemaal doen met Kerst
- Lid sinds
- 26 feb 2010
- Berichten
- 1.474
- Waardering
- 3.122
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 12%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.567
- Waardering
- 71.482
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 10 jun 2022
- Berichten
- 1.410
- Waardering
- 2.213
De viking in zijn natuurlijke habitat
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.886
- Waardering
- 49.855
Soortgelijke topics
