- Lid sinds
- 9 nov 2021
- Berichten
- 1.750
- Waardering
- 3.071
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 78kg
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 80.978
- Weergaven 6.089.792
- Volgers 1.156
-
- Tags
- foto's
hilfiger88
Novice
- Lid sinds
- 10 apr 2023
- Berichten
- 29
- Waardering
- 20
Inderdaad. Ik druk wel vaker een pr in de cut, maar dat wilt niet zeggen dat ik vvm gepakt heb.
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.918
- Waardering
- 8.736
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
Waar ligt het dan aan ?
hilfiger88
Novice
- Lid sinds
- 10 apr 2023
- Berichten
- 29
- Waardering
- 20
Om sterker te worden heb je niet persé meer spiermassa nodig.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 12 feb 2009
- Berichten
- 1.241
- Waardering
- 811
Omdat je nog meer spiermassa aan zou zetten met een bulk waarin ook je vet% zou oplopen met die theorie. Dan is het maar net welk doel je hebt of waar je prioriteit ligt.
ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.703
- Waardering
- 4.778
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.879
- Waardering
- 49.829
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
Wel echt iets voor je traps doen zou ik zeggen. Die zijn bijna non existent en dat draagt wel wat bij vind ik persoonlijk. Of het ligt aan de foto
Lean bulk mode 🤜💥
Atm 4280 cal
230 protein
80 vet
660 carbs
De cal gaan er makkelijk in, de gewichten vliegen omhoog en 0 pijntjes so far 👌
Geen squat, bench of deadlift te bekennen voor mij overigens. Machines, kabels en dumbbells.
ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.703
- Waardering
- 4.778
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
Ja die train ik pas sinds kort, moet ik ff goed mijn best op gaan doen.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Gok van wel
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Dan is dan ook de grote fout die we allemaal keer op keer maken, te dik worden in de hoop / veronderstelling dat dit meer massa met zich meebrengt.
bobby37
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 nov 2021
- Berichten
- 409
- Waardering
- 969
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 15%
Pindakaas.
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 sep 2022
- Berichten
- 650
- Waardering
- 5.024
- Lengte
- 1m65
- Vetpercentage
- 7%
HardcoreMachine
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 3.277
- Waardering
- 3.698
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 119kg
- Vetpercentage
- 18%
Respect hoor
Schouders done
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 1 mrt 2015
- Berichten
- 496
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 80kg
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.879
- Waardering
- 49.829
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Post back
Goede rug. Als je armen nog wat dikker worden is dit echt een killer pose
Wel kut van die kale plek op je kruin. Wij zijn lotgenoten.
Soortgelijke topics
