Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.903
- Waardering
- 8.378
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 80.986
- Weergaven 6.090.612
- Volgers 1.156
-
- Tags
- foto's
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.179
- Waardering
- 32.565
- Massa
- 160kg
Slin 3x 15iu pd, milk thisle 200mg 3x pd, alles om de eetlust te stimuleren. Bijna 7k kcal, 103kg bw en ik vermoed dat het nog wel even doorgaat, gevoelsmatig hele dag opgeblazen. 1 shake dagelijks 100gr complex carb van xxl en 1L fruitsap a 500 kcal.
2x pw mac donalds 🫶
Shape is nog goed, check up in januari of ik van binnen nog leef en dan pushen we maar verder.
2x pw mac donalds 🫶
Shape is nog goed, check up in januari of ik van binnen nog leef en dan pushen we maar verder.
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Hoe ziet je voeding er uit met bijna 7k?Slin 3x 15iu pd, milk thisle 200mg 3x pd, alles om de eetlust te stimuleren. Bijna 7k kcal, 103kg bw en ik vermoed dat het nog wel even doorgaat, gevoelsmatig hele dag opgeblazen. 1 shake dagelijks 100gr complex carb van xxl en 1L fruitsap a 500 kcal.
2x pw mac donalds 🫶
Shape is nog goed, check up in januari of ik van binnen nog leef en dan pushen we maar verder.
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.179
- Waardering
- 32.565
- Massa
- 160kg
Zal vd week wel een hele dag wat ik eet posten. Het is iig echt onmenselijk veel en ik moet x tijd eten anders kom ik gegarandeerd in de knoei.
Globaal:
Pannekoek/whey/pindakaas/ei
Penne / kip / cashew 3x deze maaltijd pd
Pannekoek / cacao 85% / whey / muffin pwo
100gr dextro intra
Chocopops / whey post
Complex carb gainer / 1L sap (deel dit over de dag)
Kwark / cashewnoten / cacao / cruesli
(Mac 2x pw 2 big tastys of 3 mac chickens en dan gaat de kwark meal eruit die dag)
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
- Lid sinds
- 28 jan 2022
- Berichten
- 1.883
- Waardering
- 2.046
Goed bezig.Armen groeien zonder lokale injecties. Gewoon volume omhoog en intensiteit omhoog.
Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.903
- Waardering
- 8.378
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
Geen zware halteroefeningen?Armen groeien zonder lokale injecties. Gewoon volume omhoog en intensiteit omhoog.
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.593
- Waardering
- 27.799
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
You Animal ❤️Armen groeien zonder lokale injecties. Gewoon volume omhoog en intensiteit omhoog.
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Moet je niet enorm veel naar de wc met al dat eten?
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Hoe is je vertering? Heb je altijd goede skitta’s of heb je de helft van de tijd diarree achtige shit? Neem je iets van enzymes met die grote (high fat/protein) meals?
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Zonder gekkigheid dit is wel interessante materie
Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.903
- Waardering
- 8.378
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 30 jun 2012
- Berichten
- 3.926
- Waardering
- 3.376
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 14%
Sinds ik digestieve enzymen en pro biotica neem heb ik nauwlijks nog dunne schijt. Vroeger 6x per dag een goede brei.
Neem ook al jaren omeprazol, wat ook niet bepaald top is voor je vertering/maag
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Wat neem je exact ? Ben jij dat op de foto?
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.179
- Waardering
- 32.565
- Massa
- 160kg
4x pd is wel normaal momenteel
Gut health van revive en digest pharma van tbjp ed maakt het wel stuk beter. Vrijwel geen stink scheetjes, wellicht na de mac. Loop wel na elke meal al is het maar 5min om het te zakken muv post. Zet gemiddelde dagelijks ook 15k stappen, maar zou ik er minder zetten dan ga je dit wel merken met de vertering dat het allemaal moeizamer gaat.
- Lid sinds
- 30 jun 2012
- Berichten
- 3.926
- Waardering
- 3.376
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 14%
2x per dag xxl degistive enzymen
1x per dag xxl pro biotica
Nee dat is Regan Grimes
Laatst bewerkt:
HeekFitness
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 dec 2019
- Berichten
- 611
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m63
Soortgelijke topics
