Sticky De laatst genomen foto topic

wovano · 6 jan 2024

Vandaag in de meest hardcore/oldschool gym getraind waar ik ooit ben geweest. Het kon op zich wel door als museum.

Ano11_01_24 · 6 jan 2024

wovano zei:
Vandaag in de meest hardcore/oldschool gym getraind waar ik ooit ben geweest. Het kon op zich wel door als museum.

Zo'n rauwe plek heeft echt z'n charme!
Al wil ik niet weten wat voor plekken dat op de grond zijn haha

Henk123456 · 6 jan 2024

Gremlin zei:
Zo'n rauwe plek heeft echt z'n charme!
Al wil ik niet weten wat voor plekken dat op de grond zijn haha

Houd jij van rauw ja ?

Ano_09_01_24 · 6 jan 2024

wovano zei:
Vandaag in de meest hardcore/oldschool gym getraind waar ik ooit ben geweest. Het kon op zich wel door als museum.

Keulen? Lijkt op wat ik heb gezien in die YouTube serie met Ron Partlow.

wovano · 6 jan 2024

TallAndSmal zei:
Keulen? Lijkt op wat ik heb gezien in die YouTube serie met Ron Partlow.

Klopt, Muscle gym Cologne. Met de Fibo wil ik daar ook gaan trainen, dan zal de kans wel groot zijn dat je wat IFBB pro's ziet. Dan laat ik mijn oversized trui wel aan trouwens.

Ano_09_01_24 · 6 jan 2024

wovano zei:
Klopt, Muscle gym Cologne. Met de Fibo wil ik daar ook gaan trainen, dan zal de kans wel groot zijn dat je wat IFBB pro's ziet. Dan laat ik mijn oversized trui wel aan trouwens.

Tof man, lijkt een hele brute gym.

Je oogt goed buff ook, netjes. Desondanks snap ik je idee van een trui tijdens Fibo 😂

AK · 7 jan 2024

107.5 pre bed (104 gemiddeld nuchter), voel me maximaal oncomfortabel op dit gewicht. Abs, veins op penske alles nog wel solid dus weet niet waar al dat eten heen gaat.

(1020k / 410e / 125v) categorie onmenselijk als je weet hoeveel dit is wat je moet eten dagelijks. BG 4.9 (lant 45iu verdeeld 20/15/10 ed) bloeddruk 125/68 dus waardes zijn nog behoorlijk goed. Slik wel voor beide maximaal supps ed (alleen in blast en paar weken daarna overigens)

Ik snurk inmiddels, slaap kwaliteit meaaah, weekend middagdutje met de kleine van toepassing en zit eraan te denken om bij oxigo een slaapmachine te bestellen dat het allemaal net wat makkelijker gaat.

Diego1999 · 7 jan 2024

ak zei:
Ik snurk inmiddels, slaap kwaliteit meaaah, weekend middagdutje met de kleine van toepassing en zit eraan te denken om bij oxigo een slaapmachine te bestellen dat het allemaal net wat makkelijker gaat.

Heb je al een slaapapneu onderzoek gedaan? Kan je misschien een flink bedrag schelen voordat je zelf dingen gaat aanschaffen

AK · 7 jan 2024

Diego1999 zei:
Heb je al een slaapapneu onderzoek gedaan? Kan je misschien een flink bedrag schelen voordat je zelf dingen gaat aanschaffen

Zon traject kost wellicht maanden voor je wat krijgt en voor 1000€ heb je al de gucci van de machines daar zonder dat je eerst allerlei testen moet doen. Heb iemand in me gym die het ook gebruikt en die is wel over te spreken, alleen vind ik het nog beetje “apart” om aan zon ding te liggen elke dag. Twijfel nog, maar ik denk toch dat dit ook een drempel is die je gewoon over moet stappen.

Slaap is voornamelijk klote doordat ik veel moet eten en je maag dus nog bezig is met verteren als je slaapt. Wakker worden alsof je hebt gezwommen komt gewoon 2/3x pw voor en dan mag het hele beddengoed gewassen worden. Slaap dagelijks vrij vroeg en maak de uren wel, maar ik merk gewoon dat het minder is en ook al zou ik meer uren (kunnen) slapen verwacht ik niet dat dit het probleem oplost en het echt aan de kwaliteit ligt.

Diego1999 · 7 jan 2024

ak zei:
Zon traject kost wellicht maanden voor je wat krijgt en voor 1000€ heb je al de gucci van de machines daar zonder dat je eerst allerlei testen moet doen. Heb iemand in me gym die het ook gebruikt en die is wel over te spreken, alleen vind ik het nog beetje “apart” om aan zon ding te liggen elke dag. Twijfel nog, maar ik denk toch dat dit ook een drempel is die je gewoon over moet stappen.

Slaap is voornamelijk klote doordat ik veel moet eten en je maag dus nog bezig is met verteren als je slaapt. Wakker worden alsof je hebt gezwommen komt gewoon 2/3x pw voor en dan mag het hele beddengoed gewassen worden. Slaap dagelijks vrij vroeg en maak de uren wel, maar ik merk gewoon dat het minder is en ook al zou ik meer uren (kunnen) slapen verwacht ik niet dat dit het probleem oplost en het echt aan de kwaliteit ligt.

Vraag aan je huisarts een verwijzing naar Valeo Kliniek, zit onder andere in Eden. Ik kon daar binnen een week terecht, een week later had ik mijn onderzoek en nog een week later had ik een apparaat (geen cpap want was bij mij niet van toepassing). Zorg wel dat je alles een beetje aandikt aan de voorkant.

AK · 7 jan 2024

Diego1999 zei:
Vraag aan je huisarts een verwijzing naar Valeo Kliniek, zit onder andere in Eden. Ik kon daar binnen een week terecht, een week later had ik mijn onderzoek en nog een week later had ik een apparaat (geen cpap want was bij mij niet van toepassing). Zorg wel dat je alles een beetje aandikt aan de voorkant.

Thanks, zal hier vd de huisarts over bellen 👌

marina1975 · 7 jan 2024

ak zei:
Thanks, zal hier vd de huisarts over bellen 👌

Kijk wel even of je zorgverzekeraar deze kliniek ook vergoed. Elke verzekering werkt samen met bepaalde klinieken.

Overigens... ziekenhuis kan soms ook meezitten. Woon je dichtbij en kan je makkelijk snel weg om er te zijn. Zo heb ik t ook gedaan. Wachtlijst 4 maanden. 2 dagen later telefoontje of ik de volgende dag langs kon komen om de zooi aan te laten sluiten. Ook een x of ik over 2 uur er kon zijn. Er zijn best vaak uitvallers.

HertogSandBox · 7 jan 2024

ak zei:
107.5 pre bed (104 gemiddeld nuchter), voel me maximaal oncomfortabel op dit gewicht. Abs, veins op penske alles nog wel solid dus weet niet waar al dat eten heen gaat.

(1020k / 410e / 125v) categorie onmenselijk als je weet hoeveel dit is wat je moet eten dagelijks. BG 4.9 (lant 45iu verdeeld 20/15/10 ed) bloeddruk 125/68 dus waardes zijn nog behoorlijk goed. Slik wel voor beide maximaal supps ed (alleen in blast en paar weken daarna overigens)

Ik snurk inmiddels, slaap kwaliteit meaaah, weekend middagdutje met de kleine van toepassing en zit eraan te denken om bij oxigo een slaapmachine te bestellen dat het allemaal net wat makkelijker gaat.

Vind je dit alles het nog wel waard? Wanneer kom je op het punt dat het "mooi" geweest is?

BB_ · 7 jan 2024

HertogSandBox zei:
Vind je dit alles het nog wel waard? Wanneer kom je op het punt dat het "mooi" geweest is?

Het is nooit mooi geweest.

wovano · 7 jan 2024

HertogSandBox zei:
Vind je dit alles het nog wel waard? Wanneer kom je op het punt dat het "mooi" geweest is?

Dat punt gaat niet komen of het moet al vanwege gezondheidsredenen zijn. Een echte topsporter gaat er voor 100% voor.

Maximum Effort · 7 jan 2024

Gewicht was vanmorgen weer 600 gram gedropt..

AK · 8 jan 2024

HertogSandBox zei:
Vind je dit alles het nog wel waard? Wanneer kom je op het punt dat het "mooi" geweest is?

Zodra je op dat punt bent of denkt te zijn kan je beter stoppen, want vanaf dan ga je niet meer 100% geven. Drive is gewoon hoeveel kan je aan, hoeveel kan je squaten, hoever durf je te gaan. Lichaam geeft vanzelf een keer op en zolang de gezondheid het toelaat blijf ik vol gas geven iig. Het komt ook in fases, een onderhoud/cut bv is veel makkelijker dan een stevige bulk, aangezien dat het moment is dat je de grens moet verlegen waar je de vorige keer gestopt was.

Joerii89 · 9 jan 2024

ak zei:
Zodra je op dat punt bent of denkt te zijn kan je beter stoppen, want vanaf dan ga je niet meer 100% geven. Drive is gewoon hoeveel kan je aan, hoeveel kan je squaten, hoever durf je te gaan. Lichaam geeft vanzelf een keer op en zolang de gezondheid het toelaat blijf ik vol gas geven iig. Het komt ook in fases, een onderhoud/cut bv is veel makkelijker dan een stevige bulk, aangezien dat het moment is dat je de grens moet verlegen waar je de vorige keer gestopt was.

Hoevaak laten jullie je bloed eigenlijk controleren enzo? Gewoon even nieuwschierig

AK · 9 jan 2024

Joerii89 zei:
Hoevaak laten jullie je bloed eigenlijk controleren enzo? Gewoon even nieuwschierig

Geen “vast getal” of elke 3 maanden bv. Hangt aan de situatie, x weken post blast om enigszins inzicht te krijgen of er nog wat bijgestuurd moet worden en x weken in een kuur indien iets er om vraagt oa oestrogeen of puur algemeen inzicht hoe het ervoor staat van binnen op wederom nav die waardes te sturen.

3/4x pj is dus wel heel normaal. Niet meegerekend eventuele andere medische onderzoeken die ook zeer belangrijk zijn maar word genegeerd door de meerderheid oa echo van je hart.

Joerii89 · 9 jan 2024

ak zei:
Geen “vast getal” of elke 3 maanden bv. Hangt aan de situatie, x weken post blast om enigszins inzicht te krijgen of er nog wat bijgestuurd moet worden en x weken in een kuur indien iets er om vraagt oa oestrogeen of puur algemeen inzicht hoe het ervoor staat van binnen op wederom nav die waardes te sturen.

Wat ik vaak zie en hoor in mijn werk, maar verbeter me als het niet waar is. Dat veel van die gasten die gebruiken de bloedwaardes, dit geval de HB en Erytrocyten vaak heel hoog zijn. HB boven de 11 bedoel ik dan, geeft dit geen kans om extra verdikt bloed zoals trombose enzo? Vind dit rete interessant vandaar mn vragen 😂

Sticky De laatst genomen foto topic

wvncoaching.nl

Monstrous Giant

Freaky Bodybuilder

Ripped Bodybuilder

wvncoaching.nl

Ripped Bodybuilder

Colossal Veteran

Dutch Bodybuilder

Colossal Veteran

Dutch Bodybuilder

Colossal Veteran

Never give up!

Freaky Bodybuilder

💪

wvncoaching.nl

Freaky Bodybuilder

Colossal Veteran

Cool Novice

Colossal Veteran

Cool Novice

Soortgelijke topics