- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.620
- Waardering
- 27.825
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 81.010
- Weergaven 6.092.518
- Volgers 1.157
-
- Tags
- foto's
Pindakaas.
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 sep 2022
- Berichten
- 650
- Waardering
- 5.024
- Lengte
- 1m65
- Vetpercentage
- 7%
Dat klopt morgen 7 weeks out
Pindakaas.
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 sep 2022
- Berichten
- 650
- Waardering
- 5.024
- Lengte
- 1m65
- Vetpercentage
- 7%
Nog eentje van de shoot met @ThaWasteland echt top deze foto
Bijlagen
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Vanaf nu ben je Mac T-RexIn me gym noemen ze me ook t rex, snap niet waarom 🤷
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Maak je alles zelf ?
Ik ga hier flink lekker op
Magere worst
Kalkoenspek
Aardappelen & boerenkool
Gekookt ei
Beetje mosterd, nootmuskaat, peper en zout
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Jazeker, nouja, ik maak geen spek van een kalkoen maar je snapt me
RookworstXL
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2021
- Berichten
- 2.493
- Waardering
- 4.288
Hij is op bezoek bij mams
Pindakaas.
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 sep 2022
- Berichten
- 650
- Waardering
- 5.024
- Lengte
- 1m65
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 8 jun 2010
- Berichten
- 4.761
- Waardering
- 2.517
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Nog 7 weken? Hoeveel ben je nog van plan te cutten? Lijkt me voor te staan op schema
Na 3 hoge dagen weinig verandering in gewicht. Wel taille/navel omtrek beetje hoger dan normaal. (door de carbs wellicht)
6,9 weeks out
Pindakaas.
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 sep 2022
- Berichten
- 650
- Waardering
- 5.024
- Lengte
- 1m65
- Vetpercentage
- 7%
Nog 7 weken? Hoeveel ben je nog van plan te cutten? Lijkt me voor te staan op schema
Ja we lopen heel goed op schema.
Waarschijnlijk aankomende week ergens OFF meal plannen afh wat coach zegt.
( feedback ontvangen) gewoon plan aanhouden.
Er moet / mag niet veel gewicht meer af. Anders ga ik krimpen en dat is niet de bedoeling.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Ik heb juist van huis uit zoveel hollandse pot gegeten dat ik al 7-8+ jaar geen
AVG/boerenkool/stamppot etc meer heb gegeten
Sinds vorige week weer voor het eerst
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Forummeet met stampot van @VypawIk heb juist van huis uit zoveel hollandse pot gegeten dat ik al 7-8+ jaar geen
AVG/boerenkool/stamppot etc meer heb gegeten
Sinds vorige week weer voor het eerst
Ik heb juist van huis uit zoveel hollandse pot gegeten dat ik al 7-8+ jaar geen
AVG/boerenkool/stamppot etc meer heb gegeten
Sinds vorige week weer voor het eerst
Heel herkenbaar
Wat heb je vorige week op en hoe beviel het?
(Ook fijn om te zien dat ik niet de enige ben (afgezien van m'n familie) die met AVG is opgegroeid inplaats van 'het is AGV'
Pindakaas.
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 sep 2022
- Berichten
- 650
- Waardering
- 5.024
- Lengte
- 1m65
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 28 jan 2022
- Berichten
- 1.883
- Waardering
- 2.046
wauw wat een definitie en massa
Quads getraind vandaag.
Gelukkig nu nog maar 1x per week Quads.
Hams/Quads splits ik op.
Veel beter herstel ook
Soortgelijke topics
