Ziet er goed uit. SuccesHallo allemaal, ga zaterdag de wedstrijd Siggi mee doen. Deze foto’s zijn van vandaag. Als de wedstrijd klaar is zal ik soms een update sturen over hoe de off season gaat.
Groetjes Len
Bedankt het zware werk zit erop. Deze heel de week vrij en beetje rustig aan trainen voor stress te verminderen. Ook geen cardio meer. Dus word een hele relaxte week nu.
Beetje posen en pompen zeker, of heb je alles al onder de knie ?
zit sinds december onder begeleiding bij jon lofthouse voor het poseren. Ik zit in zijn posing community. Dus het poseren heb ik aardig onder de knie nu. Dus hoef deze week niet zoveel meer te oefenen gelukkig. Hoef donderdag en vrijdag niet meer te trainen en zal dan na elke maaltijd 1 rondje gaan poseren zodat de koolhydraten naar de goeie plekken gaan.
Hoe ziet je abs routine er uit?
ben lui in het trainen van abs dus doe dat eigenlijk bijna nooit. Wil dat na de wedstrijd wel gaan oppakken weer.
Golden Boy 👌🏻
Sick fysiek man, succes kerel 💪🏻Hallo allemaal, ga zaterdag de wedstrijd Siggi mee doen. Deze foto’s zijn van vandaag. Als de wedstrijd klaar is zal ik soms een update sturen over hoe de off season gaat.
Groetjes Len
Ja back double bicep is denk ik wel mijn beste pose ja. Samen met de front relaxed die ziet er ook wel goed uit. Zal nog wel een update sturen donderdag of vrijdag als ik wat meer geladen ben. Deze is van vanochtend.
Flinke kerstboom, indrukwekkend. Succes!Hallo allemaal, ga zaterdag de wedstrijd Siggi mee doen. Deze foto’s zijn van vandaag. Als de wedstrijd klaar is zal ik soms een update sturen over hoe de off season gaat.
Groetjes Len
Ja zal zeker meer posten. Volg dit forum al een paar jaar en heel lang getwijfeld om te posten. Nu eindelijk de stap gezet haha.
Bruut fysiek en mooi droog voor je wedstrijd, zet hem op 💪🏼
Misschien een lompe vraag maar ik zie het vaker voorbij komen op insta enzo, maar wat is dat ding in je mond en waar dient het voor?Ja back double bicep is denk ik wel mijn beste pose ja. Samen met de front relaxed die ziet er ook wel goed uit. Zal nog wel een update sturen donderdag of vrijdag als ik wat meer geladen ben. Deze is van vanochtend.
Dat is een Bluetooth apparaatje zodat je foto’s kan nemen met je mond. Als je er op klikt neemt je telefoon een foto.
Haha geniaal, weten we dat ook weer. Thx!
Hoeveel droger wil je nog worden?No pump, no filters , ben gewoon al flink getanned✌️
2500kcals en ga komende week weer afbouwen.
