- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Gewoon filmen en dan screenshots maken
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 80.990
- Weergaven 6.091.456
- Volgers 1.156
-
- Tags
- foto's
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.186
- Waardering
- 32.573
- Massa
- 160kg
Ik zet zelf de timer op 10sec zodat ik elke pose leer om in paar sec neer te zetten. Met een video pak je de beste “stand”, maar leer je niet snel wat die beste positie voor jou is. Als je 36x een foto opnieuw moet maken leer je het een stuk sneller 😜
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.512
- Waardering
- 6.323
Is dit inderdaad, maar vond je tel op wakbakkie nou niet beste hoogte
Pindakaas.
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 sep 2022
- Berichten
- 650
- Waardering
- 5.024
- Lengte
- 1m65
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 166
- Waardering
- 571
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Zo dan! Enorm knap - 3 weeks out. Zeker pro waardig je toewijding en prestaties
Ben blij dat je onderdeel van deze community bent.
Je geeft echt weer waarom bodybuilding in mijn hart zit.
Heel veel succes nog!
Ben blij dat je onderdeel van deze community bent.
Je geeft echt weer waarom bodybuilding in mijn hart zit.
Heel veel succes nog!
3 weeks to go
Een beetje gay is okay
- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 166
- Waardering
- 571
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Wat is er eigenlijk met jou gebeurt?
Vroeger plaatste je nog eens wel eens een foto van je bicep.
Laxeermiddel
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 apr 2024
- Berichten
- 1.575
- Waardering
- 2.202
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 166
- Waardering
- 571
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Neem aan dat je podium ambities hebt ?
- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 166
- Waardering
- 571
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Laxeermiddel
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 apr 2024
- Berichten
- 1.575
- Waardering
- 2.202
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 10%
Die aanname is op niets gebaseerd, neem ik aan, want die heb ik niet. Dient een persoon dergelijke ambities te hebben om rechtopstaande nekharen te krijgen van een opmerking als de jouwe?
Net fysiek heb jij, overigens.
Pindakaas.
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 sep 2022
- Berichten
- 650
- Waardering
- 5.024
- Lengte
- 1m65
- Vetpercentage
- 7%
ga m’n pro debut doen . Het is goed bedoeld? Kan toch? 😊
- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 166
- Waardering
- 571
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Het competitieve aspect van bodybuilding is een strijd om fysieke perfectie, waarbij atleten hun zorgvuldig opgebouwde lichamen presenteren aan een jury. Hier zijn de belangrijkste elementen:
- Beoordeling op esthetiek:
- Bodybuilders worden beoordeeld op hun spiermassa, definitie, symmetrie en proporties. Het gaat om het creëren van een visueel indrukwekkend en harmonieus fysiek.
- Poseren en presentatie:
- De manier waarop bodybuilders hun spieren tonen is cruciaal. Atleten leren specifieke poses om hun sterke punten te accentueren en worden beoordeeld op hun podiumpresentatie.
- Wedstrijdcategorieën:
- Er zijn verschillende categorieën, van klassiek bodybuilding tot physique en bikini fitness, elk met eigen criteria en esthetische idealen. Dit maakt het mogelijk voor een brede groep atleten om mee te dingen.
- Voorbereiding en discipline:
- Competitief bodybuilding vereist jarenlange toegewijde training, een extreem strikt dieet en vaak intensieve cardiovasculaire training. De voorbereiding is een test van mentale en fysieke wilskracht.
- De competitie:
- De competitie zelf is de momentopname waar jarenlang naar toe gewerkt is. De sporters worden beoordeeld in verschillende rondes, waar ze verplicht gestelde poses laten zien.
CerebralGains
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 dec 2023
- Berichten
- 1.195
- Waardering
- 1.459
Bedankt voor de uitleg ChatGPT
Maar moet je niet wat meer doen dan enkel wat pics komen droppen om "onderdeel te zijn" van een community?
Voor het eerst ben ik het met je eens 😊🤣Maar moet je niet wat meer doen dan enkel wat pics komen droppen om "onderdeel te zijn" van een community?
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 166
- Waardering
- 571
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Ik begrijp je frustratie voor a.i reacties.
Begrijp jij de mijne wanneer ik naar Diederik Smit zijn zorgen luister als we een half miljoen anabolen gebruikers in Nederland hebben. Nederlandse sport ambassadeurs opstappen. Onzekere meisjes uit de gym wegblijven en gastjes hun zoutmolen meenemen om vervolgens de meest blessuregevoelige onzin uit te voeren.
Soortgelijke topics
