Sticky De laatst genomen foto topic

[polotraxx]

Nu andersom ..

Klik om te verkleinen...

?

Spoiler

 

[Seth_fit]

 

[Pindakaas.]

Zo dan, jij hebt je niet laten gaan. Weet je al of je meedoet komende wedstrijd of gaat bouwen?



F zo dan, dat zijn een heleboel wat kilos minder al zou je dat op basis van je fotos niet eens zeggen. Dat bedoel ik overigens positief mocht dat op schrift niet helemaal duidelijk zijn.

Klik om te verkleinen...

Neen dit jaar geen wedstrijd. Coach raadt aan om te werken aan de werkpunten die ik heb gekregen van de jury. En dat is exact wat ik ga doen nu.. ook erg druk nu we gaan investeren in vastgoed in Spanje, trouw regelen, dubai…

Maar sowieso volgend jaar Empro classic Spanje !

 

[Kathlinoo]

Klik om te verkleinen...

Heb je je alweer bedacht? Gelukkig ben je zo stabiel.

 

[Gast 174776]

Heb je je alweer bedacht? Gelukkig ben je zo stabiel.

Klik om te verkleinen...

Zo stabiel als nitroglycerine.

 

[Schwarzeneggertje]

Zo stabiel als nitroglycerine.

Klik om te verkleinen...

jaloers

 

[Gast 174776]

jaloers

Klik om te verkleinen...

op jou ja met die dikke armen.

 

[th0maz]

Pest die jongen nou eens niet zo. Hij is al onzeker genoeg. Al zal ik die wallen/lijnen wel even laten nakijken. Ik ben wel jaloers op zijn gladde natty voorhoofd.

 

[Seth_fit]

Pest die jongen nou eens niet zo. Hij is al onzeker genoeg. Al zal ik die wallen/lijnen wel even laten nakijken. Ik ben wel jaloers op zijn gladde natty voorhoofd.

Klik om te verkleinen...

Ik voelde me net @vntl ik had maar 4 uur geslapen , mijn buurman heeft 3x het brandalarm laten afgaan door weet ik veel wat vannacht. Bedankt voor het compliment !

 

[AK]

Ik slaap denk laatste 2 maanden 4 uur per nacht, maar is ook wel te zien aan mijn gezicht 👍

 

[RookworstXL]

Ik voelde me net @vntl ik had maar 4 uur geslapen , mijn buurman heeft 3x het brandalarm laten afgaan door weet ik veel wat vannacht. Bedankt voor het compliment !

Klik om te verkleinen...

Katlin0 bijt niet hoor, je mag haar heus eens je gedacht zeggen als reply op haar relevante bijdrage

 

[Seth_fit]

Katlin0 bijt niet hoor, je mag haar heus eens je gedacht zeggen als reply op haar relevante bijdrage

Klik om te verkleinen...

Ik ben een beetje bang voor zulke vrouwen hihi 🤭

Ik slaap denk laatste 2 maanden 4 uur per nacht, maar is ook wel te zien aan mijn gezicht 👍

Klik om te verkleinen...

uhmmm ja eerlijk wel 😬

 

[th0maz]

Slechte slaap maakt je echt fucking lelijk ja. Eigenlijk is weinig/slechte slaap een killer voor letterlijk alles.

 

[AK]

Tijd om de puntjes op de i te zetten. 92.4kg vanmorgen
1 week uit

 

[Pindakaas.]

Rebound fase..

 

[dreamy1]

-19kg

 

[dreamy1]

 

[MarkGripStrength]

Ik werd wakker wegend 74.5 kg, het lichtste dat ik al een lange tijd ben geweest

Nu extreem hoog volume dagelijks grip training, vaak naar failure. Gewoon expand your hand bands en captains of crush.

 

[vntl]

 

[MarkGripStrength]

Ik heb nu mijn dieet echt goed onder controle.
Macros tellen doe ik wel niet. Ik probeer als ik honger heb koffie te drinken, en als het echt niet meer kan pak ik een omeletje, fruit, of blikje tonijn.
De medicatie maakt het lastig om droog te worden, maar het lukt me nu wel.