Sticky De laatst genomen foto topic

[Muxster]

-36,3kg

82.1kg

Ochtend nuchter Hgh+eca stack t5 voor me fasted wandeling.
Daarna push sessie + stairmaster

Klik om te verkleinen...

Mooi resultaat!

Hoe kijk je nu tegen je eerdere bulkfase aan?

 

[Pindakaas.]

Op onderhoud nu

 

[dreamy1]

 

[th0maz]

Klik om te verkleinen...

Heb je nou een durag op? Lmao. Wel meesterlijk fysiek

 

[dreamy1]

Heb je nou een durag op? Lmao. Wel meesterlijk fysiek

Klik om te verkleinen...

Haha jaman, goed voor de zweet.

 

[wovano]

 

[MarkGripStrength]

1 kg kwijt na het overslaan van 1 dosering depakene. Mijn medicatie zit echt in de weg van het fitness.
Ik ben trouwens gestopt met de melk en ben weer af aan het vallen. De enige oefingen die ik doe is Dubbel Kettlebell Clean and Press en wandelen.

 

[Weetvanwanten]

 

[Brownie]

Klik om te verkleinen...

Mooi vasculair man🤗

 

[AK]

Klik om te verkleinen...

Front lat spread aub!

Erg goede lats menn

 

[Weetvanwanten]

Front lat spread aub!

Erg goede lats menn

Klik om te verkleinen...

Thanks man, zal aankomende week wel een front foto maken.

 

[dreamy1]

81.4kg
-37kg
Kan nog scherper

 

[MarkGripStrength]

 

[MarkGripStrength]

Steeds droger

 

[wovano]

Aardige leg pump

 

[Seth_fit]

 

[Brownie]

Klik om te verkleinen...

Moet je poepen😛

 

[dreamy1]

 

[MarkGripStrength]

Cut


kijk: https://www.youtube.com/shorts/C5X8orOJhgs


Hoe ik train op dit moment, Ik doe alleen maar dit.

 

[MarkGripStrength]

Ik ben erg snel af aan het vallen.

Doel is 8% vetpercentage
Ik doe alleen Kettlebell Clean and Press en af en toe ring chinups.