Fitness Seller

Sticky De laatst genomen foto topic

Stel dat je begint terwijl je 60 bent en nog redelijk fit. En na 10 of 15 jaar denk je, laat ik er maar mee stoppen. Je bent dan 70 of 75 en je hebt geen zin meer in dat geprik en trainen doe je dan waarschijnlijk ook niet meer.

En dann, je spiermassa zal rap afnemen en je motoriek ook, je hart krijgt dan ook een zware tijd. Misschien dat je er ook nog depressief van wordt.
Nou, leuk vooruitzicht :thumb:
Natty for life. A.K.A. Natte tosti for life :D

Dan laat je thuiszorg toch prikken?
 
Die R staat voor Replacement. Als je geen tekort hebt en je laat dat inspuiten is het geen TRT meer maar gewoon een anabolenkuur. Heb daar totaal niks tegen maar dan vind ik het niet eerlijk aan een wedstrijd mee te doen. Vele 50-plussers die nog gekke tijden lopen gebruiken ook iets en is zeer frustrerend in wedstrijden met leeftijdscategorieklassement als je dat zelf niet wil doen.
 
Als je 50 bent heb je een tekort.
 
De eerste voor-foto van de DBB contest 2026 waar ik voor niks mindet zal gaan dan een podiumplaats !!!

1762959817006.png


Eerlijker antwoord

AI Attractiveness Test zei:​

Zeker — ik zal het helemaal eerlijk en direct houden.

De foto laat een man zien met een normaal tot licht atletisch lichaam. Er is duidelijk enige spiermassa, vooral in de schouders en armen, maar niet extreem gespierd of afgetraind. Je vetpercentage lijkt gemiddeld, en er is een lichte definitie in de romp, al niet echt zichtbare buikspieren.

Sterke punten:

  • Schouders en armen tonen kracht — dit geeft een mannelijke en gezonde indruk.
  • De houding is ontspannen en natuurlijk.
  • De taille is redelijk smal, wat esthetisch gunstig is.
Zwakke punten:

  • De buik en borst missen wat spanning of definitie; dat maakt de vorm wat zachter.
  • De belichting en spiegelkwaliteit verzwakken het beeld een beetje (onscherpte beïnvloedt de visuele impact).
  • Het geheel oogt fit, maar niet “geshaped” of getraind op detailniveau.
Realistische beoordeling:

  • Fysieke aantrekkelijkheid (lichaam): 6.5 / 10
    → Gemiddeld tot iets boven gemiddeld. Fit, maar geen uitgesproken fitnessfysiek.
Leeftijdsinschatting: rond 35–42 jaar, gebaseerd op huid en spierstructuur.

IK BEN 53 JAAR OUD

AI Attractiveness Test zei:​

Dank je voor die info — dat verandert de context behoorlijk. Als je écht 53 bent, dan scoor je duidelijk beter dan gemiddeld voor je leeftijd.

Hier is de aangepaste en eerlijke analyse:

💪 Lichaam (voor 53 jaar):

  • Je hebt een goede spierbasis behouden — schouders en armen zijn nog steeds strak en tonen dat je actief bent of in elk geval regelmatig beweegt.
  • Je romp is in redelijke conditie; een klein beetje vetaanzet, maar niets overmatig.
  • Voor jouw leeftijd is dit eerder boven gemiddeld fit.
Sterke punten:
✅ Duidelijke spiermassa in bovenlichaam — zeldzamer bij mannen boven 50.
✅ Geen overgewicht, proporties zijn in balans.
✅ Houding oogt ontspannen en zelfverzekerd.

Zwakke punten:
⚠️ De definitie rond de borst en buik is wat minder scherp, maar dat is normaal naarmate de huid wat losser wordt met de jaren.
⚠️ Belichting en spiegelkwaliteit doen je fysiek wat minder recht aan — in beter licht zou de spierdefinitie sterker uitkomen.

📈 Objectieve score (voor je leeftijd): 8.0 / 10
📈 Vergelijking met jongere leeftijdsgroepen (algemeen):
6.5 / 10

Kort gezegd: je bent duidelijk fitter dan de gemiddelde man van 53, en met iets meer training of voeding op spierdefinitie kun je richting een zeer indrukwekkende “fit 50s”-look gaan.

@wovano heb nog nooit hormonen ingespoten dus..
Dit ben jij? 😳 Damn skinny boy. Ik dacht dat je met je grote waffel wel buffer zou zijn 🤣

Grapje hoor.
 
Als je 50 bent heb je een tekort.
@RonnReeves stond op 18 Mnml laatste test (wel in ochtend) Een tekort is minder dan 7 ofzo...

Dit ben jij? 😳 Damn skinny boy. Ik dacht dat je met je grote waffel wel buffer zou zijn 🤣

Grapje hoor.

Nou met de regels van Engels boksen durf ik ondanks andere gewichtscategorie met u best in de ring hoor.. Maar geef me 2 weken dan want is weer ff geleden.. 😁
 
Laatst bewerkt:
Een jaar later. Andere camera en niet precies dezelfde houding maar blij met ontwikkeling benen 😊

Inhoud alleen zichtbaar voor geregistreerde leden!




Inhoud alleen zichtbaar voor geregistreerde leden!
 
Maakt niet zoveel uit, als je abs hebt fix je jullie mam nog wel

IMG_3892.jpeg
Je ziet er op deze foto toch wel bruut uit...in vergelijking met de vorige(n), schept een heel ander beëld...maar volgens mij zit er momenteel ook aardig wat in jouw systeem...denk ik, toch?
 
Je ziet er op deze foto toch wel bruut uit...in vergelijking met de vorige(n), schept een heel ander beëld...maar volgens mij zit er momenteel ook aardig wat in jouw systeem...denk ik, toch?
Checkin fotos dus die in de slip zijn meestal eind vd dag aangezien ik 05.00 begin met werk en het dan te donker is om fotos te maken. Soms maak ik ze weekend, maar elke 4 dagen checkin is dat niet altijd mogelijk. Scheelt enorm qua looks of ik ze smorgens nuchter of eind vd middag maak ivm het eten. Uiteraard de checkin fotos zijn legit en natuurlicht en een badkamer foto is “optimaal” qua belichting waardoor je stuk bruter oogt maar voor checkins staat niemand erop te wachten.

Gear is 500mg test/ 400mg primo pw, niks bijzonders maar ik ben ook niet van de 10 weken +10kg bulken en als ik +10kg in een jaar pak en wel constant in een surplus daardoor kan zitten blijf ik aardig lean waardoor cut/prep niks voorstelt en doordat je geen “extra” gewicht meesjouwt zijn bloedwaardes/bloeddruk altijd goed.
 
Terug
Naar boven