ShadyNG
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 sep 2012
- Berichten
- 5.101
- Waardering
- 688
- Lengte
- 1m80
welcome back brodder
wat voor onderbroeken draag jij zodat het past ?
Tnx bicap kingpin.
Tijdens de training geen, zodat ik box squats kan doen zonder een box erbij.
In me vrije tijd draag ik gewoon een op maat gemaakte box(er).





en abs train ik door onder mijn kcal behoefte te eten door voornamelijk carbs te schrappen en een uur cardio te doen na de KT. Geen isolatie shit zoals crunches/sit ups/planks en dergelijke in ieder geval.