Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Whahaha..dat kan maar op twee manieren volgens mij...
Kuren/HGH en meer bewegen...
Beide 'niet aan toe'
Nice!
Wel een beetje vreemd dieet..of althans, waar zijn de eiwitten? 500g havermout per dag zou ik ook heerlijk vinden hoor...Ik leef ook op oats, rijst, aardappelen en groente/fruit.
IIFYM werkt zeker goed, maar die consitency mis ik bij dat ''dieet''.
Ik vind mijn oats trouwens ook heel smakelijk, altijd een stukkie fruit erdoor, cacoao, kaneel, smaakstofjes van Myprotein.com en een beetje zoetstof. Lekker hoor. Ik eet 500gr havermout per dag, 4x 125gr porties (€0,41 cent mang! voor 300gr carbs, 65gr eiwit en 35gr vet) = per pak van 500gr (AH basic)dan nog 120gr witte rijst en een paar rijstwafels, 150gr aardappels gebakken met rode kool of broccoli, bloemkool of boerenkool, Lekker hoor!
Ik zie het nog steeds als challenge voor mezelf om een keer een heel pak havermout in een schaal leeg te eten..
Zoiets als dit:
550g havermout + 150g whey (vanille) + 75g rozijnen + 10g kaneel = 2700kcals (E/K/V: 185g / 400g / 40g)
Misschien een keer mee refeeden..
