Pumpie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2014
- Berichten
- 2.673
- Waardering
- 440
Op welk vetpercentage was dit en had je ochtend cardio toegevoegd?
Jep, deed alles wat ik moest doen. Stond onder begeleiding en alles. Zat toen op 12% ongeveer. Kwam van 22%. Na 4-5 maanden natty cutten zat ik op 12% maar was al zo lang aan het cutten dat het allemaal niks meer deed hoe laag ik ook in cals ging en hoeveel cardio ik ook deed, hoeveel refeeds ik ook deed. Stofwisseling was gewoon stilgevallen.
