Fitness Seller

Kettlebell Training, Calisthenics

  • Topic Starter Topic Starter
  • #521
1000166982.jpg - 688153

Hier een progressie foto
Veel swings met 32 kg en wandelen
Ik weeg nu 74 kg maar ben droger dan normaal gesproken als ik 74 kg zou wegen

Core spieren groeien ook flink van de swings
 
Ik heb hier al heel lang geen trainingen meer gezien. Gaat het goed?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #526
neet61 zei:
Ik heb hier al heel lang geen trainingen meer gezien. Gaat het goed?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
De training gaat goed.
Veel Kettlebell Swings met 32 kg.
En straks Deadlift. Ik probeer 220 kg voor 2 herhalingen.

Ik heb er vertrouwen in dat het lukt aangezien de Kettlebell Swing ook een hip hinge beweging is.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #527
Deadlift doe ik morgen, vandaag afspraak
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #528
Die Ritalin verslaving in 2022 is de reden dat mijn slaap nu zo is op het moment, hersteld nog wel
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #530
Ook visolie gekocht nu, was 1+1 gratis
 
Good stuff
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #533
imnewhere zei:
Misschien een volgende keer ook eens bij de Action gaan kijken als je op een krap budget zit.
De producten die je hierboven in de aanbieding bij Kruidvat hebt gehaald, zijn daar standaard nog goedkoper:
https://www.action.com/nl-nl/p/3009909/innovit-vitamin-d-10-mcg/
https://www.action.com/nl-nl/p/3218530/accelerate-creatine-monohydraat/
https://www.action.com/nl-nl/p/3208184/omega-3-visoliecapsules-1000-mg/
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Thx, maar dat merk lijkt wel vaag
 
imnewhere zei:
Misschien een volgende keer ook eens bij de Action gaan kijken als je op een krap budget zit.
De producten die je hierboven in de aanbieding bij Kruidvat hebt gehaald, zijn daar standaard nog goedkoper:
https://www.action.com/nl-nl/p/3009909/innovit-vitamin-d-10-mcg/
https://www.action.com/nl-nl/p/3218530/accelerate-creatine-monohydraat/
https://www.action.com/nl-nl/p/3208184/omega-3-visoliecapsules-1000-mg/
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Creatine die hij nu heeft is wel met 'Creapure' keurmerk. Ookal is het huismerk kruidvat.
Die vitamine D is ook wel heel laaggedoseerd overigens (400 ipv 3000).

Maar inderdaad erg goedkoop, heb er verder geen vervaring mee.
 
Sk1mo zei:
Creatine die hij nu heeft is wel met 'Creapure' keurmerk. Ookal is het huismerk kruidvat.
Die vitamine D is ook wel heel laaggedoseerd overigens (400 ipv 3000).

Maar inderdaad erg goedkoop, heb er verder geen vervaring mee.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Hij heeft zo'n 240 van die vitamine D pilletjes, zou wel goed komen voor de komende maanden lijkt me :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #536
Eindelijk het patroon doorbroken om 10 pistachebolletjes voor ontbijt te eten.
Heb in plaats daarvan 2 eiwitreepjes gekocht en wat sinasappelsap.
Maar eerlijk gezegd dat komt alleen omdat dat pistachebolletjes op waren.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #539
Oh ja vind je weer grappig he hertogsandbox, misgunner dat je bent je hebt nooit niets positiefs te zeggen donder op uit mijn log aub
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

The Locust
There goes the neighborhood
2
Reacties
35
Weergaven
2.131
The Locust
The Locust
JohnMB
JohnMB Sterkste man -105 Offseason
3 4 5
Reacties
99
Weergaven
8.608
JohnMB
JohnMB
Dylan97
  • Gesloten
Dylan's beginnerslog (lean bulk)
Reacties
5
Weergaven
550
Dylan97
Dylan97
S
30-12-2022: 140kg axle clean + press @ -105kg bw
2 3 4
Reacties
66
Weergaven
10.023
snowke90
S
L
Kettlebell workout
Reacties
3
Weergaven
1.155
Leonidas0312
L
Terug
Naar boven