MuscleMeat

Double Kettlebell Clean and Press, soms deadlift. Bulk !!!

  • Topic Starter Topic Starter
  • #582
Brownie zei:
Ging je makkelijk af, volgende keer lukt je de double wel
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Thx, volgende week probeer ik misschien een double met 220 of 230 kg weer 1 x

Ik ga weer meer eten en minder wandelen.
Kettlebell swings doen puur voor de deadlift kracht, niet meer om af te vallen
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #586
Ik doe weer Double Kettlebell Clean and Press, met af en toe Deadlifts

De reden is mijn kettlebell swings waren sterker geworden nadat ik alleen clean and press had gedaan, dus dat heeft ook goede carry over naar swings en deadlift.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #588
1000172510.jpg


75 kg
Creatine werkt goed.
Maar ik stop er misschien mee vanwege vertering problemen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #589
-
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #591
1000173538.jpg


80.5 kg

Ik ga kijken of ik de 90 kg kan aantikken.
 
Maandag 75KG en vandaag 80.5Kg?
Ik weet het niet hoor maat...
 
Mark!!! Neeeeee je had echt een mooi fysiek! Rustig de voeding opbouwen, je gaat te snel zo🤗 als je hulp nodig hebt laat het weten
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #600
Ja jullie kunnen dat wel zeggen maar zo zit ik beter in mn vel en mensen gaan beter met mij om buiten online.....

Mensen gaan beter met me om als geen uitgehongerd skelet ben
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

L
Kettlebell workout
Reacties
3
Weergaven
1.149
Leonidas0312
L
J
  • Gesloten
Brad Schoenfeld shares his best advice to build serious muscle
6 7 8
Reacties
148
Weergaven
25.272
Schwarzeneggertje
Schwarzeneggertje
K
strength and explosiveness log
2 3
Reacties
45
Weergaven
2.487
karatedude89
K
M
Kuurlog The Gaurdian: From Mr Average ... to superman
Reacties
5
Weergaven
12.678
michaelios
M
tartarus97
Types Of High-Pressure Washers And Which One To Buy
Reacties
15
Weergaven
3.711
Camelus
Camelus
Terug
Naar boven