- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.244
- Waardering
- 7.496
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
Ging je makkelijk af, volgende keer lukt je de double wel
Double Kettlebell Clean and Press, soms deadlift. Bulk !!!
- Topic starter MarkGripStrength
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 597
- Weergaven 14.754
- Volgers 21
MarkGripStrength
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.917
- Waardering
- 3.390
- Lengte
- 1m75
Thx, volgende week probeer ik misschien een double met 220 of 230 kg weer 1 x
Ik ga weer meer eten en minder wandelen.
Kettlebell swings doen puur voor de deadlift kracht, niet meer om af te vallen
MarkGripStrength
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.917
- Waardering
- 3.390
- Lengte
- 1m75
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.542
- Waardering
- 71.415
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Het lijkt alsof er nog wel wat meer inzat.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.661
- Waardering
- 23.832
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
MarkGripStrength
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.917
- Waardering
- 3.390
- Lengte
- 1m75
MarkGripStrength
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.917
- Waardering
- 3.390
- Lengte
- 1m75
MarkGripStrength
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.917
- Waardering
- 3.390
- Lengte
- 1m75
MarkGripStrength
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.917
- Waardering
- 3.390
- Lengte
- 1m75
MarkGripStrength
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.917
- Waardering
- 3.390
- Lengte
- 1m75
kijk: https://www.youtube.com/shorts/zx6mIDygeqA
Flink aan het bulken, kracht gains zijn goed
Dat was mijn eerste setje van de dag ook, normaal gaat de eerste set lastig.
Later vandaag krijg ik wel 5 reps denk ik of 4.
MarkGripStrength
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.917
- Waardering
- 3.390
- Lengte
- 1m75
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.214
- Waardering
- 2.348
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 4.970
- Waardering
- 10.260
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
Dan kan makkelijk hoor. Het zal alleen geen spiermassa zijn.
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.214
- Waardering
- 2.348
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Ja daar gaat ook niet om alleen het lijkt me niet al te best om zoveel in amper 4 dagen aantekomen.
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.989
- Waardering
- 18.463
- Lengte
- 1m68
Is t ook niet....
Maar 2x schijten en 4 kg weg... is puur maag en darmvulling. 🤣
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.542
- Waardering
- 71.415
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Jammer man, je had net terug een mooi fysiek.
80.5 kg
Ik ga kijken of ik de 90 kg kan aantikken.
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.214
- Waardering
- 2.348
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Wel blijven doortrekken dan anders raakt de boel verstopt
- Lid sinds
- 9 aug 2016
- Berichten
- 11.225
- Waardering
- 6.968
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 18%
Zit je weer aan de melk?
80.5 kg
Ik ga kijken of ik de 90 kg kan aantikken.
Soortgelijke topics
