AndroidHealthClinic

EatItRaw92's Rippetoe Log!

  • Topic Starter Topic Starter
  • #82
Oke vorige week kwam het er dus niet van vandaag wel weer gegaan en weer verder met mijn voedingschema.

Squat: 60kg

Nu denk je zeker, dat is wel erg minder.
Klopt, maar dit waren supergoede squats. Ik kwam blijkbaar hiervoor niet eens eens tot parallel. Dus ben ik begonnen met diep te squaten. Vandaag kwam ik tot onderkant kuiten, en het voelde zwaar en goed.

Bench Press: 40kg

ging perfect

Deadlift: 60kg

Stuk vooruit juist.

Dips: 4kg weerstand.

===

Al met al een supertraining! Ik ben blij dat ik weer begonnen ben :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #83
Training van gister:

Squat: 62.5kg, ging weer super, lekker diep!

Military Press: 25kg, ging ook echt lekker.

Pendlay Rows: 30kg, ging ook lekker maar moet weer mijn draai erin vinden.

Chin-ups met 4kg weerstand.
 
lekker!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #85
Stats van vandaag:

Squat: 65kg
Bench Press: 42.5kg
Deadlift: 62.5kg
Dips: Lichaamsgewicht
 
das al een nette squat vind ik :)

Hoe diep ga je?
 
ass to grass gaan he met squat :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #88
Ik ga ongeveer tot aan de onderkant van mijn kuiten, ass to the grass lukt me niet :)
 
ik kan zelfs zonder gewicht mijn poep de grond niet laten kussen :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #90
Squat: 67.5kg
Military Press: 27.5kg
Pendlay Rows: 35kg
Chins: 4kg weerstand

ging super!
 
gaat lekker zo :thumbs:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #92
Stats van vandaag:

Squat: 70kg
Bench Press: 45kg
Deadlift: 65kg
Dips: lichaamsgewicht
 
vet bezig
 
hoe zit het nu met het gewicht eatitraw,?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #97
Gewicht is super, weer op 70kg, dus weer 2 kilo zwaarder dan toen ik mijn 'pauze' had genomen :P

Net een show gespeeld dus mijn oren suizen en ik ben moe, denk niet dat ik morgen ga :P
word overmorgen!
 
Laatst bewerkt:
een show gespeeld? Waarmee/waarvan?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #99
[afbeelding niet meer beschikbaar]

[afbeelding niet meer beschikbaar]
Ik ben degene rechts die zo naar de grond gaat.

[afbeelding niet meer beschikbaar]

We spelen een mix van Screamo en Post-rock.
Normaal is het niet zo mijn muziek, maar ze hadden gevraagd of ik eens een keer wilde bassen en de muziek vond ik toen super dus toen was ik officieel lid van Allegorie :D

http://a207.ac-images.myspacecdn.com/images01/11/l_023fc395cd3eff9c55e8c68b94e4f69e.jpg
een rugshot zodat t nog wel wat te maken heeft met bb :P
 
vette foto's!
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven