Levii
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 dec 2010
- Berichten
- 921
- Waardering
- 26
- Lengte
- 1m82
Dit is voor mensen die dirty bulken en mss ook gwn bulken.
Benodigdheden: 6 eieren, grote kom, pan, bakboter, melk, parmezaanse kaas, volkoren brood, mayonaise
Je klutst 6 eieren (met 3 dooiers) .. en daar doe je een beetje melk bij.
Je giet het in de pan.. en tijdens dat je je roerei aan het maken bent strooi je er wat parmezaanse kaas, (zout, peper, ...) over.
Daarna gooi je je roerei in de grote kom.
Neem 5 volkoren boterhammen en scheur die in kleine stukken allemaal. Gooi dit bij je roerei in de kom en roer.
Nu neem je een halve lepel mayonaise en gooi je die erop.
Weer roeren en mengen.
Zo ... simple as that en super lekker!
Het klinkt vies en ranzig maar geloof me, dat is het niet
Benodigdheden: 6 eieren, grote kom, pan, bakboter, melk, parmezaanse kaas, volkoren brood, mayonaise
Je klutst 6 eieren (met 3 dooiers) .. en daar doe je een beetje melk bij.
Je giet het in de pan.. en tijdens dat je je roerei aan het maken bent strooi je er wat parmezaanse kaas, (zout, peper, ...) over.
Daarna gooi je je roerei in de grote kom.
Neem 5 volkoren boterhammen en scheur die in kleine stukken allemaal. Gooi dit bij je roerei in de kom en roer.
Nu neem je een halve lepel mayonaise en gooi je die erop.
Weer roeren en mengen.
Zo ... simple as that en super lekker!
Het klinkt vies en ranzig maar geloof me, dat is het niet
Laatst bewerkt:
lijkt me lekker maar goed niet nu andere keer als ik weer ga bulken ok? 
