Fitness Seller

Fallingout probeer sterker te worden. (3 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

Benen, alsof je die dingen ooit nodig hebt.
 
Link naar foto? ik ben lui:)
 
de enige die mij met benen trainen bij heeft kunnen houden is wouter
11ezOCtJ7Eetri.gif
 
Bas ga een keer met dannyz benen trainen, die heeft al menig mens laten kotsen :cool:


kotsen krijg ik alleen van uitputting door te weinig uithoudingsvermogen, niet door been spieren kapot te maken. heb op school 2 keer gekotst toen begon aan me opleiding en met kut conditie dacht wel ff keihard te gaan op rennen ect, en dan net iets te graag een goede indruk willen maken.

bij de piepjes test had ik toen voor mezelf als doel 8 gezet geloof ik, bij 7 kon ik al niet meer, fuck it door tot 8.
8 gehaald, wel kotsen onderweg naar de wc erna :roflol:

maar zal niet de eerste keer zijn dat met traan over me wang uit de leg extensions val omdat niet meer kan staan als ik uit kom :P
of door me benen zak na squats.
 
Ik rende 15 in mn ectotijd.
11.4 sec 100 meter
55 sec 400 meter

Swekkkk
 
kotsen krijg ik alleen van uitputting door te weinig uithoudingsvermogen, niet door been spieren kapot te maken. heb op school 2 keer gekotst toen begon aan me opleiding en met kut conditie dacht wel ff keihard te gaan op rennen ect, en dan net iets te graag een goede indruk willen maken.

bij de piepjes test had ik toen voor mezelf als doel 8 gezet geloof ik, bij 7 kon ik al niet meer, fuck it door tot 8.
8 gehaald, wel kotsen onderweg naar de wc erna :roflol:

maar zal niet de eerste keer zijn dat met traan over me wang uit de leg extensions val omdat niet meer kan staan als ik uit kom :P
of door me benen zak na squats.

een goede indruk te gaan maken door te gaan rennen:gay:
nog nooit gekotst tijden het sporten crew checking in.

1x tijdens een honkbal toernooi, maar dat kwam doordat ik de dag (hooguit 3 uur ervoor) iets te veel bier had gedronken.
maarja, ik train ook als een pussy:o
 
Ik heb een keer gekotst van het tulpen koppen #intensiteit
 
knieen verder naar buiten ben ik wel bang dat ik nog meer mijn linker glute ga voelen, en het word ook nog onmeer confortabel.

wij moeten iig een keertje zamen gaan squatten trouwens want bij de meet ging het weer niet doen.


opzich wel goed idee maar heb niet zo'n elastiek.
en dan weet ik eigenlijk niet of ik mij knieen wel meer naar buiten wil gooien, het maakt alles alleen maar zwakker en kutter.


net even geprobeerd met een air squat, snap meteen wat je bedoeld, dit doe ik indd niet.

maar als ik dat doe word het wel nog zwakker dan het al word als ik rechter op squat, ik denk dat ik op deze manier naar triples 120kg terug moet ofzo :roflol: , en ik ben bang dat mijn glute dit ook niet gaat accepteren.

ook weet ik niet of ik het met enkel mobiliteit ga halen.

ik heb ook het idee dat het op deze manier steeds minder quads en meer glutes heupen adductor word.
wat nou niet echt iets is wat ik wil, laat staan of mijn glute het accepteerd.

volgende squat sessie dit even testen.
Je wilt beter leren squatten en aan je techniek werken, maar vervolgens vind je alles stom, omdat je dan zwakker wordt en alles kut wordt. Succes! :thumbup:
 
post een pic met pump en goede verlichting en opeens niet meer natty :roflol:
heeft niet zoveel zin om op elke reactie te reageren dus zal het maar even globaal doen.

Skatermarvin
ik geloof best dat jij indd niet beste genen hebt voor benen, ik heb zelf dat probleem met armen.
maar als jij nog nog steeds benen hebt van minder dan 60cm doe je gewoon echt iets niet goed.
ik durf te wedden dat als jij een jaartje traint zoals ik mijn benen train, gewoon eens je anorexia opzij zet en gewoon bulked naar 15 over de winter, dat je dan echt wel boven de 60cm benen zit.

natuurlijk heb ik makkelijk praten met mijn goede been genetics, ik zat na 9 maanden al boven de 60cm.
maar ik train mijn benen HARD, de enige die mij met benen trainen bij heeft kunnen houden is wouter, en hij heeft dan ook flinke poten.

ik nodig je graag een keer uit om een trainen met mij mee te doen, mits je jouw manier van trainen opzij wil zetten en een keer mijn manier wil proberen.


verder voor de rest, ik vind het een leuk compliment hoor, maar keep in mind, ik maak normaal nooit foto's met pump en in goor goede verlichting.
ik heb ook altijd al goede benen gehad.

kom een keetje mee trainen met mijn legday en maak dan zelf de conclusie of dit per see AAS moet zijn of dat keihard trainen en enigsinds goede genen?
Tja...dat bulken dat ken ik wel...tuurlijk zijn mijn benen de 60cm weleens gepasseerd...maar eenmaal terugcuttend naar <10% en een aardig dunne huid daar schieten ze er wel weer doodleuk onder..
Echt het nut zie ik daar dus ook niet van in...beetje been there done that.

Ik heb echt al allerhande trainingen geprobeerd..van hoog volume, naar loodzwaar..supersetten..veel oefeningen..you name it.

Zelfs full retard trainingen zoals jij vaak doet heb ik gedaan. Wil best een keer mee trainen hoor (waar ergens train je?)..neem ik ook 2.5 scoop pre-workout en 80mg AMP...dan moet het goed komen:roflol:
 
Tja...dat bulken dat ken ik wel...tuurlijk zijn mijn benen de 60cm weleens gepasseerd...maar eenmaal terugcuttend naar <10% en een aardig dunne huid daar schieten ze er wel weer doodleuk onder..
Echt het nut zie ik daar dus ook niet van in...beetje been there done that.

Ik heb echt al allerhande trainingen geprobeerd..van hoog volume, naar loodzwaar..supersetten..veel oefeningen..you name it.

Zelfs full retard trainingen zoals jij vaak doet heb ik gedaan. Wil best een keer mee trainen hoor (waar ergens train je?)..neem ik ook 2.5 scoop pre-workout en 80mg AMP...dan moet het goed komen:roflol:

het lijstje word zo wel lang he marv :roflol:

ik heb een keer gekotst omdat ik ziek was maar toch ging squatten.

kotsen-op-het-pleintje-voor-de-bioscoop-waar-heel-veel-mensen-stonden masterrace.
 
Back
Naar boven