Fitness Seller

Fallingout probeer sterker te worden. (4 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

#leefdequoteleef

had ik maar zon ohp :(

en oja in voor rotterdam meet :D dan kom ik sws!

we gaan het allemaal maken broeder :)

daar houden we je aan ;)
Ga toch niet 4 uur in de trein zitten om outlifted te worden

Ben toch geen gebroken knuppel???

:roflol:
ik ben niet outlifted hoor.
ok, door ivo maar die is niet meer op DBB dus dat telt niet

omdat ik nog niet langs ben gekomen :cool:
Damn die training weer!

Wil best in Haarlem trainen hoor, maar zoals Joost al zei heb ik nog 5 andere meets welk ik nog moet doen:roflol:

En daar kom ik ook al niet aan toe..

Kunnen kaluro KoekieMonster Fallingout niet allemaal naar een meet in Rotterdam komen..dan heb ik die vast gehad:roflol:

smoesjes marvin :P



een meet in centraal deel van nederland

:eek:


Beter gewoon weer meet in Utrecht :p

ik ben toch wel in, groningen, limburg, utrecht.

of ik nou 1.5 uur reis of 3 uur maakt ook geen flikker uit eigenlijk.
Ik woon er pas sinds december vorig jaar dus ik ben onschuldig!

jaja. dat zeggen ze allemaal.
eindhoven, lekker centraal!

ik zie een hoop ideeen maar weinig topics.


Alles beter dan centraal zuid limburg :p

parijs zou nog makkelijker geweest zijn dan zuid limburg. :roflol:

en spreken ze beter nederlands ook.
idd beter noord limburg volgende keer

met ze allen in jouw kelder :eyebrow:
Rotterdam is niet onveilig, ohnee wacht laat maar.
elke week weer verbaasd staan kijken wat voor rare dingen er weer gebeurde.

Utrecht is voor mij opzich ook wel prima, scheelt een half uurtje rijden.



Noord-oost Groningen?


als ze maar een TDL hebben toch? :P


oke wie maakt het meet topic aan?

vrouwen houden van mannen die initatief nemen.

dus niet een van ons denk ik.
goede training dikke :)

Op naar 100 ohp

heb ik al gedaan ;)

ik ben niet dik, ik kan gewoon goed knuffelen :o

groet jan
Laat maar, dan vind ik Zuid-Limburg mooier :p

maar wie was centraal.
 
bodypart geest
time 70 mins
preworkout PR 2.5 scoops jack3d 2 scoops n0explode
rating -

paar dagen kut gegeten en geslapen, 3-4 kilo minder bw dan normaal.

cns frituurs

bar x reps
60x10
100x8
140x6
180x3
200x3 met belt, speedpulls.
220x7 PR
180x12 PR kon niet meer bij 9, moest er 12, soms moet je door. dankjewel 3 days grace


220x7

 
7x220 is netjes :thumb:
 
In 4 Parijs

Dbbers in Paris

(Notsrs)
 
Holy fucking shit! Staat gewoon even ongeveer mijn PR 7 keer op te tillen..

..en ik gebruik ook nog straps:o
 
Sterk bas! Dat form tho
 
Tering man. Je moet inderdaad compleet gefrituurd zijn nu :o. Zeer nette gewichten, maar krijg je niet enorm last van je rug op deze manier?!
 
Bodypart: geest

geest is geblazen
 
Ziet er lelijk uit, maar wel sterk. Boeien... Alberto Salazar en Guntha Nieman (om maar eens 2 heel andere mensen te noemen) zijn ook WK geworden ondanks hun stijl.
 
7 x 220kg is best wel netjes bas
 
Die face is erger dan de form imo
4puyjn.png
4puyjn.png
4puyjn.png
 
over je vorm valt te twijfelen.. maar wel ziek sterk bas!
 
7x220 is netjes :thumb:

:)
drie dagen gratie goat

en lekkere doodtil

goede muziek smaak gr jan
Holy fucking shit! Staat gewoon even ongeveer mijn PR 7 keer op te tillen..

..en ik gebruik ook nog straps:o

ik ben dikker tho :o

sterke grip en onderarmen.
zonder chalk red ik het ook maar 2-3x met 220 denk ik hoor.
met chalk is mijn grip dan wel weer sterk, 180 double overhand gedaan tijdje terug.
Sterk bas! Dat form tho
:D
Tering man. Je moet inderdaad compleet gefrituurd zijn nu :o. Zeer nette gewichten, maar krijg je niet enorm last van je rug op deze manier?!

op deze manier niet.
op de ''goede form'' manier wel.

3x op deze manier gedeadlift en liep met onderrug pijn en glute blessure
https://instagram.com/p/3uMGTjw21b/?taken-by=basdeboer90


Bodypart: geest

geest is geblazen

i think you know what that meant.
Ziet er lelijk uit, maar wel sterk. Boeien... Alberto Salazar en Guntha Nieman (om maar eens 2 heel andere mensen te noemen) zijn ook WK geworden ondanks hun stijl.

veel van de sterke conventional deadlifters op dbb deadliften ook ram lelijk, zo lang je er geen last van krijgt zie ik het probleem niet.

kijk naar vito, zijn techniek op de zware reps is bijna identiek aan dat van mij, doet het al jaren, en 2de op worlds in de deadlift.

7 x 220kg is best wel netjes bas

dankuwel.

wat is jouw PR voor 220 op gewone bar?
Die face is erger dan de form imo
4puyjn.png
4puyjn.png
4puyjn.png

Ha ha, das wel erg ja :)

als je normaal kan kijken tijdens de deadlift heb je niet genoeg geestelijke problemen.
Zal ik maar aftrappen dan?

over je vorm valt te twijfelen.. maar wel ziek sterk bas!

:)

goed bezig.
 
didnt you get the memo (new topic) https://forum.bodybuilding.nl/topics/het-nieuwe-fox-gym-meet-topic.391041/

plus 1 over die geestelijke problemen

toppertje.
een easy triple met goede techniek, houdt altijd veel in de tank. al was 7 reps toen niet gelukt denk ik

de eerste 3 hier waren pretty much speed pulls :o

vraag me wel af of ik gister de 260 had gehaald als ik het had geprobeerd.
calculated 1rm tussen de 259 en 275. niet dat dat veel zegt.
 
Back
Naar boven