- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Sticky Filmen van lifts een idee?
- Topic starter IronSport
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20.924
- Weergaven 1.714.879
- Volgers 330
Vladi
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 feb 2005
- Berichten
- 6.878
- Waardering
- 123
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
Nee met lood.
Vladi
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 feb 2005
- Berichten
- 6.878
- Waardering
- 123
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
lucas traint tegenwoordig op wandelschoenen in buitenlandse bossen of op nike air maxjes @ hardcore feesten
x-je
nou zeg
x-je
koef
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mrt 2007
- Berichten
- 6.201
- Waardering
- 184
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
IRONSLAVE
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 dec 2009
- Berichten
- 1.595
- Waardering
- 291
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 95kg
Jopthelis
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2009
- Berichten
- 4.190
- Waardering
- 185
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 14%
JBremers
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2006
- Berichten
- 2.360
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 13%
115kg powerclean (no belt)
http://www.youtube.com/watch?v=H4I3-jnU0jg
http://www.youtube.com/watch?v=H4I3-jnU0jg
prosteenstoter
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2010
- Berichten
- 3.492
- Waardering
- 479
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 25%
koef
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mrt 2007
- Berichten
- 6.201
- Waardering
- 184
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Met een goede techniek gaat je hier flink overheen. Heupen in de laatste fase van de clean naar achteren halen. Daarnaast je ellebogen beter naar voren werpen en omhoog halen wanneer je de bar opvangt.
JBremers
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2006
- Berichten
- 2.360
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 13%
Thanx for the tips! Moet bij deze oefening nog flink aan de techniek werken, daarom vind ik het ook wel fijn om dit soort technische oefeningen te filmen, zie ik precies wat ik fout doe.
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
Gaat die weer zichzelf voor de gek houden door het plankje niet in het midden te leggen zodat hij gelijk staat met het gewicht haha
Maar wel sterk ga zo door
---------- Toegevoegd om 12:36 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:34 ----------
+1
Laatst bewerkt:
