- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.679
- Waardering
- 23.846
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Niet zo denigrerend he. Ervaren mannen bedoel je (ahem...)Oef, voel me zo ten midden van alle oudjes hier toch wel opeens een fris, jong blaadje
First Blood Rambo's logje
- Topic starter Rambo1
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.697
- Weergaven 185.702
- Volgers 41
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Training maandag
PWO Devils shot
Deadlift
20 x bar
10 x 70
10 x 100
3 x 125
3 x 150
5x2x175 prima
Bench (lichter gepakt deze keer)
20 x bar
15 x 50
10 x 70
4x8x90
Seated machine shoulder press (de lichtste van de 2 die we hebben staan)
20 x 35
15 x 65
12 x 85
10 x 107 ps
Seated machine row
1 set = 10 hammer + 10 reverse grip
3 sets met 59kg
Face pulls
15 x 30
12 x 45
12 x 45
Cable flys
12 x 25
12 x 30
12 x 35
Reverse grip triceps extensions
15 x 35
12 x 45
12 x 55
Machine preacher curls
3 x 12 x 32
PWO Devils shot
Deadlift
20 x bar
10 x 70
10 x 100
3 x 125
3 x 150
5x2x175 prima
Bench (lichter gepakt deze keer)
20 x bar
15 x 50
10 x 70
4x8x90
Seated machine shoulder press (de lichtste van de 2 die we hebben staan)
20 x 35
15 x 65
12 x 85
10 x 107 ps
Seated machine row
1 set = 10 hammer + 10 reverse grip
3 sets met 59kg
Face pulls
15 x 30
12 x 45
12 x 45
Cable flys
12 x 25
12 x 30
12 x 35
Reverse grip triceps extensions
15 x 35
12 x 45
12 x 55
Machine preacher curls
3 x 12 x 32
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Stevige deads afmaken met wat pomp-werk! GOOOOD!
Just the way we like it
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Die 175 met stop, de rest tik & lift
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Zal wel zweten zijn dusLekker volume pak je ouwe PL'er
Yep vaak helemaal doorweekt
Haha iets teveel gepompt voor een pl'er toch?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik weet het allemaal niet meer eigenlijk. De BB'ers hier spreken tegenwoordig zoals PL'ers en de PL'ers zoals halve BB'ers
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Ik weet het allemaal niet meer eigenlijk. De BB'ers hier spreken tegenwoordig zoals PL'ers en de PL'ers zoals halve BB'ers
Haha boeit ook niet, doe gewoon wat ik leuk vind
e- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Haha boeit ook niet, doe gewoon wat ik leuk vind
Doet die Devils shot nog steeds wat?
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Zekers
Gewoon max 1x per week dikke scoop nemen
Misschien ook maar eens bestellen dan
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Misschien ook maar eens bestellen dan
Ze hebben goed spul daar in Duitsland
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ze hebben goed spul daar in Duitsland
Sowieso ga ik over een paar maanden daar wat SARMS inslaan denk ik
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Hmm.. Vind het zo jammer dat de prijs van Devil's Shot zo hoog is
Maare.. Lekkere training! Niks mis met af en toe beetje lekker pompen
Tja goed spul is vaak wat duurder idd..
Thnx
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Sowieso ga ik over een paar maanden daar wat SARMS inslaan denk ik
Hun Mass-SARM-Stack ziet er wel interessant uit
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Hun Mass-SARM-Stack ziet er wel interessant uit
Ik was eerder aan dat potje aan het denken met die MK677 & LGD in één capsule
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Devils Grow bedoel je?
