AndroidHealthClinic

Mass Confusion

  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.283
ik slaap echt slecht de laatste weken, komt omdat ik aan het afbouwen ben met medicatie, geen drive om vaak naar de sportschool :( maar ik ga toch maar niet zo vaak!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.286
klaar wakker , rustig opstarten, cut start vandaag, laag in koolhydraten en hoog eiwitten, elke dag fietsen
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.287
ik verveel mij dus ga lekker rustig fietsen
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.289
even een nieuw schema gemaakt met meer ondersteunende oefeningen want merk dat vooral voor de armen toch te weinig is.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.290
12 km liss 19 kmpu. straks weer!
 
  • Like
Waarderingen: horn
push jezelf nu niet te hard ineens terug he
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.292
nee is uit verveling , morgen weer werken en geen cardio
 
  • Like
Waarderingen: horn
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.294
weer slecht geslapen maar toch ffnb kort programma
nu de hele dag weer last van hyperfentileren.

stiffed deadlift bb
1x130
5x160

sq
1x160
3x200
5x220

yates
1x130
5x150

floor press
1x130
7x150 vpr
 
Weet niet of het voor jou helpt maar met het gebruik van zma en ashwagandha lijken mijn nachten de betere kant op te gaan.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.296
ga ik eens proberen na overleg met psychiater. net even naar het werk gefietst , wat een wind hej, ging moeizaam , afstand 20 k m , gemiddeld 18 kmpu.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.297
net voor de 3e keer flauwgevallen deze week door kortademigheid. Wat lees op internet is het vaak onschuldig, en ook geen zin aan zieken huis project.
maar het schrikt je wel even af :( maar goed betere tijden komen er hopelijk weer aan aan :D :P
 
HardcoreMachine zei:
net voor de 3e keer flauwgevallen deze week door kortademigheid. Wat lees op internet is het vaak onschuldig, en ook geen zin aan zieken huis project.
maar het schrikt je wel even af :( maar goed betere tijden komen er hopelijk weer aan aan :D :P
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

oa door verminderde pompkracht van je hart kun je kortademig raken en eerder moe.
lijkt me wel verstandig dit morgenochtend direct met je huisarts te bespreken
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

KevvL
Kevv's trainingslog: Op naar de 90kg 🚀
34 35 36
Reacties
714
Weergaven
39.331
KevvL
KevvL
Rockwell_
Bigger By The Day (Log)
Reacties
18
Weergaven
2.981
Rockwell_
Rockwell_
royboyiron
De eerste log 🐔
2 3
Reacties
58
Weergaven
6.301
royboyiron
royboyiron
G
  • Gesloten
Trainingslog BigGuy
28 29 30
Reacties
599
Weergaven
49.135
Gast 171836
G
A
  • Gesloten
TrainedByJoost
8 9 10
Reacties
187
Weergaven
15.214
Col_inc
Col_inc
Terug
Naar boven