- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Daar dacht jij ook aan, geef nou maar toe....
Ik kan niet stoppen met eraan te denken
First Blood Rambo's logje
- Topic starter Rambo1
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.697
- Weergaven 185.731
- Volgers 41
Ik kan niet stoppen met eraan te denken
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik ook niet Robbie
Open your umbrella because my load is about to come!
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
potverdomme zeg, nog even en ik durf hier niet meer te komen...
Your ass isn't safe here
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Marleentje
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 okt 2014
- Berichten
- 1.775
- Waardering
- 187
- Lengte
- 1m51
Gatver, ik doe dan niet mee hoorKunnen we daarna een spelletje doen, zoek de kurk
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
Die zie je toch niet als ik weer met m'n kop in het kussen zit...
hahahahahha
verdomme zeg
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Kunnen we daarna een spelletje doen, zoek de kurk
Kijken of ie lekker wil ploppen
---------- Toegevoegd om 19:39 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:38 ----------
hahahahahha
verdomme zeg
dit topic doorlezen met op de achtergrond de muziek van ACDC hard as a rock.
achja is toch vrijdag he.
Gelukkig gebeurd dit hier zelden....volgende keer weer gewoon bij Rob in z'n log
---------- Toegevoegd om 19:45 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:39 ----------
Chicken....
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Training van 19:00
Supps
Fully Loaded
Amino1
Squat gaat steeds lekkerder
Squat
Warm up
3 x 100
3 x 120
3 x 135
3 x 145
3 x 155
Leg extensions
8 x 75
8 x 100
8 x 100
8 x 100
Standing leg curl
8 x 60
8 x 60
8 x 60
RDL
8 x 60
8 x 80
8 x 100
LB Toe press
8 x 215
8 x 215
8 x 215
Machine crunches
15 x 50
15 x 50
15 x 50
Supps
Fully Loaded
Amino1
Squat gaat steeds lekkerder
Squat
Warm up
3 x 100
3 x 120
3 x 135
3 x 145
3 x 155
Leg extensions
8 x 75
8 x 100
8 x 100
8 x 100
Standing leg curl
8 x 60
8 x 60
8 x 60
RDL
8 x 60
8 x 80
8 x 100
LB Toe press
8 x 215
8 x 215
8 x 215
Machine crunches
15 x 50
15 x 50
15 x 50
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.298
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
mooie training
en verder onthoud ik mij wijselijk van commentaar
Dank je!
Verstandig, het was een smerige vrijdag....
Marleentje
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 okt 2014
- Berichten
- 1.775
- Waardering
- 187
- Lengte
- 1m51
Dank je!
Verstandig, het was een smerige vrijdag....
Nicky is ook altijd heel verstandig haha
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
