- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
First Blood Rambo's logje
- Topic starter Rambo1
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.697
- Weergaven 185.727
- Volgers 41
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Nog altijd beter dan een Boerka!
Nee hoor Rambo, ik blijf gewoon lekker bij mijn eigen sporttenue, maar geloof maar dat je niet vrolijk pullups aan het doen bent als ik je als een slavendrijver arbeid laat verrichten
Ik wordt nooit vrolijk van pullups...
---------- Toegevoegd om 18:09 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:08 ----------
wandelende slaapzak hier boven
Moet je er niet zo lang op aan zitten bro
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
Ik wordt nooit vrolijk van pullups...
Zal er een liedje bij zingen en er een dansje bij doen.
Komen die 20 pullups!
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Zal er een liedje bij zingen en er een dansje bij doen.
Komen die 20 pullups!
Haha 20
Als ik er 4 setjes over mag doen dan aub
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Training van gistermiddag
PWO Fully Loaded (XXL)
INTRA Amino1
Comments 3e rep op 160 net gemist. Verder lekker gewerkt. Nog een pic van m'n koppige kuit geschoten...
Squat
Veel x bar
10 x 60
10 x 80
5 x 100
3 x 120
3 x 140
2 x 160 ggrrmffflll
7 x 120
8 x 100
SLDL tot op de grond
10 x 60
8 x 80
5 x 100
5 x 120
45gr Plate loaded leg press
10 x 200
5 x 260
5 x 300
5 x 300
Leg curl (liggend)
8 x 60
8 x 60
8 x 60
Leg extensions
8 x 80
8 x 100
8 x 100
45 gr plated loaded LP toe press
10 x 160
6 x 240
6 x 260
7 x 260
Calf pic
PWO Fully Loaded (XXL)
INTRA Amino1
Comments 3e rep op 160 net gemist. Verder lekker gewerkt. Nog een pic van m'n koppige kuit geschoten...
Squat
Veel x bar
10 x 60
10 x 80
5 x 100
3 x 120
3 x 140
2 x 160 ggrrmffflll
7 x 120
8 x 100
SLDL tot op de grond
10 x 60
8 x 80
5 x 100
5 x 120
45gr Plate loaded leg press
10 x 200
5 x 260
5 x 300
5 x 300
Leg curl (liggend)
8 x 60
8 x 60
8 x 60
Leg extensions
8 x 80
8 x 100
8 x 100
45 gr plated loaded LP toe press
10 x 160
6 x 240
6 x 260
7 x 260
Calf pic
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
goeie been training toch man... aardig gebuffeld weer
En die kuit pic zegt natuurlijk niets als we de rest van het been niet zien
Thnx man
Lol je ziet m'n kuit toch. Volgende foto wordt van quads, je moet de spanning beetje opbouwen he
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Thnx man
Lol je ziet m'n kuit toch. Volgende foto wordt van quads, je moet de spanning beetje opbouwen he
brb foto van mijn hand maken om mijn bicep te showen
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
brb foto van mijn hand maken om mijn bicep te showen
Ik doe tenminste nog een poging op pics te maken en plaatsen
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik doe tenminste nog een poging op pics te maken en plaatsen
Daarom post ik er nooit
Het komt toch nooit lekker uit En het is te koud in mijn schuur om naked te gaan
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Daarom post ik er nooit
Lol, heb de pic wat kleiner gemaakt en vind hem prima zo.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Idd beter zo
Smalle enkeltjes precies ook schatje... me gusta 
(semi homer)
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Idd beter zo
Thnx vriend
Yep die zijn net als mn polsen niet echt heel dik
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Toch sterke training Rambo!Hoe bevalt die PWO?
Thnx, FL is lekker, geen stuiter rush maar gewoon lekkere beta tintelingen en erg goeie focus.
Ingredienten zijn ook best goed.
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Thnx bro. Yep maybe next time
Zie je Rob, zo kan het ook
Hij wil gewoon in je poepert
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Hij wil gewoon in je poepert
En jij niet dan?
Gooi maar wat dagen / tijden in je PHD topic dan kijk ik of ik dan tijd heb
Komt wel weer bro!
