Fotolog Ydhe

[dietrich0]

Effe inactief! Was met db shoulder press met 34ks dumbbells en m'n schouder schoot naar achter (net niet uit de kom) en had een helse pijn. Dit is ondertussen een week geleden en ik heb deze week vernomen van m'n kine dat ik waarschijnlijk een 6 à 8 weken m'n upper body niet zal kunnen trainen, wel stabilisatie oefeningen voor de schouders en rug met babygewichtjes. Daarom denk ik er oa aan om niet deel te nemen aan de walters open cup in mei maar gewoon voor een aesthetic lichaam te gaan.

Klik om te verkleinen...

Heb ik ook voorgehad, de dag erna gewoon terug gaan trainen

 

[Ydhe]

Heb ik ook voorgehad, de dag erna gewoon terug gaan trainen

Klik om te verkleinen...

Dan had je waarschijnlijk net iets anders voor dan ik Ik kan na 4 weken namelijk nog steeds mijn arm niet echt boven m'n hoofd heffen.

Ik heb net een CT-scan gehad en dit is het verslag:

Klinische gegevens:
Subluxatie?



RX arthro:

Besluit:

Patiënt in decubitus. Schouder gefixeerd in exorotatie. Ontsmetten van de huid.
Aanprikken van de glenohumerale gewrichtsruimte via anterieure benadering. Injectie van contrastmateriaal in het gewricht.
Vlotte spreiding van het contrast. Geen onmiddelijke post-puntiecomplicaties.


CT arthro schouder re:

Besluit:

-Wazig aflijnbare densiteit in de supraspinatus peesaanhechting; confer serie 503 IMA 16:
kleine intratendineuze scheur, uitbreidend in de vrije pees boord aan de articulaire zijde.

-Beenderig Bankart letsel zonder significante verplaatsing. Discrete Hill-Sachs/osteochondrale impressie op de posterolaterale aflijning van de humeruskop (cfr. Se 504 ima 18)

Klik om te verkleinen...

Ik hoop dat iemand hierover wat meer duidelijkheid kan geven (of gewoon vertalen ). Want ik heb pas een afspraak bij de specialist over een week.

 

[Beazt]

Oei, ik heb precies hetzelfde gehad. Mijn kraakbeen was afgebroken, en de pezen uitgerekt. Me schouder is chronisch verdoet, maar is wel al een stuk beter dan eerst. Veel stabilisatie oefeningen doen, en vooral niet te snel weer heavy shit willen gaan tillen.

Succes.

 

[Ydhe]

Oei, ik heb precies hetzelfde gehad. Mijn kraakbeen was afgebroken, en de pezen uitgerekt. Me schouder is chronisch verdoet, maar is wel al een stuk beter dan eerst. Veel stabilisatie oefeningen doen, en vooral niet te snel weer heavy shit willen gaan tillen.

Succes.

Klik om te verkleinen...

klinkt niet bepaald hoopvol. Op de foto's zie ik ook dat de schouder er gedeeltelijk is uitgegaan en nog steeds niet helemaal op z'n plaats zit.

 

[Ohoh]

Beescht.

Veel succes met je schouder btw!