AndroidHealthClinic

Fransie96 zijn weg naar Mr.O

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Fransie leef je nog?????​
 
Ze hebben hem nog een keer opgewacht met pipa's en nifi's
 
fransie kan vanwege prive omstandigheden niet zijn log bijhouden, hij zal zo snel mogelijk terugkomen.

(srs) ik heb contact met hem
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #727
Oke, it's update time. Toen ik vrijdag schouders en hamstrings ging trainen en ik bijna klaar was met schouders kwam een van mijn betere vrienden binnenlopen met het bericht dat onze goede vriend Jason hartfalen had. We zijn toen meteen in de auto gesprongen, maar toen we aankwamen in het ziekenhuis was het al duidelijk. Het was afgelopen.
Ik hoef geen dingen als sterkte, dit bericht word morgen ook verwijderd want ik wil er niet aan herindert blijven worden op dbb.
 
Wel of niet... ****ed up situation... hang in there bro!
 
waneer ga je trainen?!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #734
Morgen wordt er gewoon getraind:)
 
vandaag niet getrained? slechte motivatie dit :trollface:
 
Succes op je training Fransieboy !
Steek er maar wat PR's tussen !
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #738
Bp
12x30
10x50
6x65
6x60

Incline db press
4x10x20

Fly's
4x10x14

Cable crossover
4x10x10

Triceppushdown
10x12.5
10x15
10x17.5

Tricep overhead extension
4x10x18
 
goedzo lekker oppakken weer jonge
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #740
Morgen kan ik door bijles niet trainen.
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven