XXL Nutrition

Full body pics: minnuhhh ''Go hard or go HOME !''


Bezoekers in topic

Linke Greetje

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 feb 2009
Berichten
4.149
Karma
539
Lengte
1m76
Massa
74kg
Mooie foto's zag ik weer ;) je doet ook mee toch?
 

Satisfaction

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 jan 2008
Berichten
442
Karma
14
Jammer van die enkelblessures man, waarschijnlijk de hoofdoorzaak dat je benen niet in verhouding zijn met je UB? Leg presses werken ook niet?
 

Juniormob

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
15 dec 2004
Berichten
10.822
Karma
351
Lengte
1m85
Massa
140kg
Vetpercentage
5%
prima op gang!!
 

pumaatje

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
12 dec 2007
Berichten
1.076
Karma
49
Lengte
1m85
Massa
95kg
Vetpercentage
8%
nette fysiek!!! Benen lopen achter op ub maar dat komt wel in orde,ben er zeker van!
 

minnuhhh

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 jun 2006
Berichten
929
Karma
1
Jammer van die enkelblessures man, waarschijnlijk de hoofdoorzaak dat je benen niet in verhouding zijn met je UB? Leg presses werken ook niet?


enkel blijft k*t, Squat gaat laatste tijd wel weer redelijk laatste training 145*5 en 135 *9.

Leg press gaat niet, doet pijn omdat me tenen teveel naar me scheenbeen gaat. Zelfde geld voor kuiten lukt helemaal niet.

Benen doe ik nu 4setjes squat, 4 sets leg extension en wat leg curls. Meer gaat niet jammer genoeg.

Heb nog wel altijd een paar dagen spierpijn van benen training.


binnenkort nieuwe pics.
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
sjee pik, beterschap!! K*t met peeren dan he?
 

minnuhhh

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 jun 2006
Berichten
929
Karma
1
Deadlift al paar maanden niet gedaan, laatst voor de lol ff met iemand mee gedaan deed wel 180*8 en 190 paar keer, maar die ging wel zwaar.

Deed laatst dumbbell deadlift met gestrekte benen.
 

Loo

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
11 okt 2004
Berichten
15.711
Karma
665
Ik zie die foto's nu pas man, je hebt echt een brute progressie gemaakt het afgelopen jaar, zeer goed bezig! Een van de betere bodybuilders op DBB op dit moment.

Je houdt bruut vocht vast in je gezicht trouwens, maar toch is dat niet echt van je fysiek af te zien, het valt nog mee.
Ik kan niet wachten tot de dbb-contest foto's man! keep it up.
 

BeUrt

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
18 sep 2008
Berichten
5.822
Karma
336
Lengte
1m82
Massa
84kg
Shit gast..
Echt.

:D
 

redneck

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 mei 2007
Berichten
502
Karma
0
Ziet er goed uit kerel!
Streven!
 

KumaR

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
5 okt 2006
Berichten
1.071
Karma
35
Lengte
2m30
Massa
160kg
Vetpercentage
1%
Zo klote als je niet voluit kunt trainen, ik heb nu iets aan mn achillespees :(
 

Anoniem_1987_2

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 mei 2007
Berichten
4.903
Karma
42
Lengte
1m92
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
Wat is er dan precies loos met je enkel? Bedoel, wat is de oorzaak?
 

Bale

Because I can
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
18 mrt 2005
Berichten
783
Karma
13
Netjes gozer, ongeveer mijn streven.
 

minnuhhh

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 jun 2006
Berichten
929
Karma
1
Wat is er dan precies loos met je enkel? Bedoel, wat is de oorzaak?

2jaar geleden me enkelband ingescheurd met sportopleiding,(voetbal k*t sport)

en een maand later me andere enkel ingescheurd.
Zak nu de laatste tijd echt vaak door me enkel, soms al als ik van de bank af stap.
 

Anoniem_1987_2

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 mei 2007
Berichten
4.903
Karma
42
Lengte
1m92
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
2jaar geleden me enkelband ingescheurd met sportopleiding,(voetbal k*t sport)

4 maanden geleden heb ik tijdens het voetballen ook mn enkelband gescheurd.

Jammer dat het zo'n leuk spelletje is, anders was ik er allang mee genokt :D
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
Je poten en rug blijven ijzersterk, gap :D Keep it up!
 

Waldo

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
2 jun 2007
Berichten
242
Karma
12
Lengte
1m83
Massa
95kg
Je hebt super werk geleverd. Je hebt een prima fysiek opgebouwd. Ik vind alles vrij goed in verhouding!
Keep up the good work!
 

Naar boven