George Leeman belt techniek

[tymboo]

Als je niet in een upright positie kan komen hoe kan je dan ooit 1 rep deadliften

Klik om te verkleinen...

Doe je nou alsof of wat

Startpositie

Je ziet toch wel dat leeman zelfs met nul knee travel in een veel meer upright startpositie zit dan een lifter met gemiddelde anatomische verhoudingen

 

[meaantje]

Dat is geheel irrelevant voor het punt dat die belt positie "a natural upright" positie bevorderd

 

[tymboo]

Dat is geheel irrelevant voor het punt dat die belt positie "a natural upright" positie bevorderd

Klik om te verkleinen...

Natuurlijk niet, als hij in zijn startpositie die upright positie al veel beter kan behouden dan heeft ie toch hele andere leverages dan de gemiddelde lifter en zit die riem daar ws ook veel comfortabeler. Nou zit een riem op geen enkele manier lekker bij mij bij conventional deadlifts, maar als ik m daar zet en ik zit in mijn startpositie met mijn rug bijna horizontaal tov de vloer dan perforeer ik mijn long en kneus ik mijn ribben zowat.

 

[Bokito]

Draag me riem ook zo hoog met dl.

Ik kom niet heel upright maar haal toch erg veel kg uit die riempositie(met name onderin)