- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
Thanks! Succes ermee!
Vandaag cardio:
45 minuten hardlopen
Hartslag avg 160
Cals verbruik 800
you're a runner
Get busy with Kraft
- Topic starter Stephen Graham
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.608
- Weergaven 123.091
- Volgers 36
- Status
you're a runner
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.094
Waarom niet? Slecht weer? p*ssy!
Ja, lekker man!
Ik denk rond de 12 km/u, doe wel wat kleine sprintjes, thanks Kearess!
Leer eens lezen!
Ja andere keren was het wat minder calorien dan nu soms schommelt het wat.
I am! Ik vind het gewoon heerlijk!
Vanavond maar weer 45 minuten cardio
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.094
- Lid sinds
- 20 dec 2006
- Berichten
- 13.376
- Waardering
- 799
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
Bij fietsen ligt je hartslag een stuk lager; ben je daar beter in? Of...doe je het fietsen wat minder intensief?
Maar goed gewerkt weer.
- Lid sinds
- 20 dec 2006
- Berichten
- 13.376
- Waardering
- 799
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
Fietsen is veel minder intensief dan hardlopen toch
Geen idee...ik fiets nooit behalve af en toe 5 min op de hometrainer.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Fietsen is veel minder intensief dan hardlopen toch
Spinning nooit geprobeerd?
- Lid sinds
- 11 mei 2007
- Berichten
- 11.132
- Waardering
- 410
Geen idee...ik fiets nooit behalve af en toe 5 min op de hometrainer.
Iedereen heeft een lagere hartslag bij fietsen dan bij lopen. Is inderdad gewoon minder intensief.
- Lid sinds
- 21 jun 2008
- Berichten
- 1.802
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 100kg
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 20 dec 2006
- Berichten
- 13.376
- Waardering
- 799
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
Spinning nooit geprobeerd?
spinning is voor vrouwen, vind het niets sorry.
geef mij maar buiten of in het bos.
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.094
Bedankt allemaal!
Thanks! Sinds 4 Januari 8 kilo lichter en rond de 2.5% bf eraf, gemeten met een Omron meter maar denk niet dat die zo heel accuraat is.
Vandaag cardio:
Hardlopen 45 minuten
Hartslag avg 157
Cals verbruik 715
Morgen post ik weer een kt training (nieuwe schema)
Groet Kraft
Thanks! Sinds 4 Januari 8 kilo lichter en rond de 2.5% bf eraf, gemeten met een Omron meter maar denk niet dat die zo heel accuraat is.
Vandaag cardio:
Hardlopen 45 minuten
Hartslag avg 157
Cals verbruik 715
Morgen post ik weer een kt training (nieuwe schema)
Groet Kraft
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Wederom nette cardio!
Metingen het liefst met een huidplooimeter, die zijn veel accurater.
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.094
Wederom nette cardio!
Metingen het liefst met een huidplooimeter, die zijn veel accurater.
Nou ja het geeft in ieder geval een indicatie of je goed bezig bent en als je echt accuraat wilt meten moet je een onderwatermeting doen.
Zo dat zijn echt veel kg eraf...ben je zo dik dan geweest
Ik noem dat niet dik zeker niet bij mijn lengte
maar er kon idd wel wat van af.The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
- Status
