Guts
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 938
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
dat ass
Thanks voor tips brah! Jelly op je kracht
Much to gain, I still have!
jelly op mijn kracht? sanca en de andere niet bezig gezien? :')
Guts Forever
- Topic starter Guts
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.042
- Weergaven 129.070
- Volgers 64
jelly op mijn kracht? sanca en de andere niet bezig gezien? :')
YouriDeLoore
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 mei 2010
- Berichten
- 1.510
- Waardering
- 54
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 110kg
... die bende luieriken die heel de dag niks hebben gedaan?
- Lid sinds
- 13 sep 2011
- Berichten
- 2.757
- Waardering
- 791
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 44%
... die bende luieriken die heel de dag niks hebben gedaan?
Voel je u aangesproken youri ?
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
Raf is buiten categorie, die rekenen we niet mee. Een baard kan ik niet laten groeien en die Glecky, tjah, wat moeten we daarvan zeggen ...
... die bende luieriken die heel de dag niks hebben gedaan?
Zei meneer de beul.
Guts
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 938
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
... die bende luieriken die heel de dag niks hebben gedaan?
leeuwen doen ook niks anders heel de dag dan eten, nken en schijten, ma die zijn toch ook sterk
Guts
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 938
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
http://www.youtube.com/watch?v=gXnEFxxPdkY&feature=youtu.be
special thx to massive B voor het filmpje
special thx to massive B voor het filmpje
Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
- Lid sinds
- 13 sep 2011
- Berichten
- 2.757
- Waardering
- 791
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 44%
Guts
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 938
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
12.5
ik wil niet te gespierd worden, alleen zo dat ge de lijnen in mijn spieren ziet zo
- Lid sinds
- 13 sep 2011
- Berichten
- 2.757
- Waardering
- 791
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 44%
Raf zei dat je eerst 5 procent bodyfat moest zakken eer je terug naar smtk mocht komen
Guts
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 938
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
Guts
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 938
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
FTIO
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 2.651
- Waardering
- 191
- Lengte
- 1m88
Guts
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 938
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
jep, eigelijk duren ze nooit echt heel lang bij wendler lijkt zo, aangezien ik toch maar enkele HIT sets als assistance doe
eerste cycle is afgerond, squat ging ok, MP ging super en deadlift voelde zwaar vreemdgenoeg
nudat ik SM trainingen om de twee weken implementeer verwacht ik wel wat gains te gaan zien
eerste cycle is afgerond, squat ging ok, MP ging super en deadlift voelde zwaar vreemdgenoeg
nudat ik SM trainingen om de twee weken implementeer verwacht ik wel wat gains te gaan zien
Guts
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 938
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Guts
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 938
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
bewust niet gedaan, had wss nog wel een rep of 2-3 kunnen fixen maar toch even gelaten, ma bij de triple zal ik voor een repout gaan
op de andere lifts ook
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
bewust niet gedaan, had wss nog wel een rep of 2-3 kunnen fixen maar toch even gelaten, ma bij de triple zal ik voor een repout gaan
ik deed echt bijna elke training een repout, maar dat was echt mijn manier. Wendler zegt volgens mij ook don't fail, maar ik ging elke training tot fail
werkte wel
