ik kan genoeg reps op de ab rollout om te progresseren hoor, plus ik heb geen low pulley 
maar dit zou ik wel met bands kunnen doen denkik
You win some, you lose some. 8*70 press is netjes. Da's mijn Klokov press-8RM, dus je komt in de buurt
kzou graag volgend jaar eindelijk eens 90 pressen, dus je weet wat je te doen staat Als ik een setje mis zit iedereen te haten op mijn volume en hier is het alleen oooo's en aaaa's?
Lekker bezig ouwe.
dus ze hebben het zo een beetje geaccepteerd
30+ers moeten geen boring but big achtige toestanden doen als assistencesoms gaat een lift goed, soms niet, maar door die geplande deloads loop je het risico dat je een goeie run (zoals ik had op de DL) gewoon stilgooit, das wat er is gebeurd, zonde
kzal proberen te laten gelijklopen
ha! geen zorgen, hier hebben ze gewoon al lang geleden opgegeven om me volume aan te praten
vielen dank.
