FTIO
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 2.651
- Waardering
- 191
- Lengte
- 1m88
Guts Forever
- Topic starter Guts
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.042
- Weergaven 129.194
- Volgers 64
Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Guts
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 938
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
nah mang, ik ga niet naar zonhoven afzakken om enkel te kijken
plus als jij meedoet maak ik toch geen kans op hand over handtis idd triest gesteld met dood gewicht van de vloer tillen in dit topic
dit is een BB/crossfit logje, maar dan voor jongens met hoog BF
welke religie ik aanhang hangt af van welke godheid aan mij verschijnt tijdens die 20 rep set
Guts
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 938
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
FTIO
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 2.651
- Waardering
- 191
- Lengte
- 1m88
Guts
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 938
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
als je regelmatig 20 reps doet op skwetten is 5 reps een wandeling door het park
Guts
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 938
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
WENDLER CYCLE 7 W3 T2
FAT BAR MP
5x30
5x50
3x60
3x70
1x82.5
1x87.5kg PR heyoo
vloog voorbij het sticking point! thx negatives
90 in zicht
PULL UPS
4x24kg
****ing shit k*t b*ch kanker h**r kloot gestikt door m'n tshirt, een SM stoot zich meerdere keren aan dezelfde steen zo blijkt
DIPS
6x32.5kg fail
had toch 8 verwacht, beetje disappoint
PULL UP NEGATIVES
6x45kg
DIPS
6x55kg
heavy shit
blij met PR, geen idee of ik hier nog 2.5 bijplak
FAT BAR MP
5x30
5x50
3x60
3x70
1x82.5
1x87.5kg PR heyoo
vloog voorbij het sticking point! thx negatives
90 in zicht
PULL UPS
4x24kg
****ing shit k*t b*ch kanker h**r kloot gestikt door m'n tshirt, een SM stoot zich meerdere keren aan dezelfde steen zo blijkt
DIPS
6x32.5kg fail
had toch 8 verwacht, beetje disappoint
PULL UP NEGATIVES
6x45kg
DIPS
6x55kg
heavy shit
blij met PR, geen idee of ik hier nog 2.5 bijplak
FTIO
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 2.651
- Waardering
- 191
- Lengte
- 1m88
Guts
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 938
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Guts
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 938
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
jij hebt toch al meer reps met 85 gedoan?
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
heb 85x4 gedaan maar nooit 87.5 x1
Guts
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 938
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
ik was srs
ja ben al weer best een tijd 98, de eerste kilo's na de cut vlogen er weer aan
Guts
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 938
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
mooi BW
dat brengt ons allebei ongeveer even dicht bij een BW press
game on, gay boy
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
wacht maar in heerlen jonge
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
Guts
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 938
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
hou jij je shakebeker maar in het oog of ik flik je wat ik Jimmy Laureys heb geflikt
Guts
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 938
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
WENDLER CYCLE 7 W3 T3
gisteren veel pintjes gedronken en amper geslapen dus wasn't really feeling it
DL
3x185kg
moest single zijn, voelde redelijk zwaar, maar zonder WL schoenen gaat het wel nicer dan met
SQ
15x112.5kg
moeizaam
doe nu elke week een andere rep range, eerst 25, dan 20, dan 15
SECRET WEAPON HOLDS
10x25kg
machine gaat het bijna begeven, dus dit gaat niet meer lukken, ga het vervangen door strap holds met gripper
TELEGRAPH KEY NEGATIVES
15x6.75kg
AB ROLLOUTS
volgende week vakantie, dus ga niet altijd kunnen trainen, ma er is wel een gym achter het hotel die alles heeft dus ik zal er wel een deloadtraininkje in kunnen proppen
gisteren veel pintjes gedronken en amper geslapen dus wasn't really feeling it
DL
3x185kg
moest single zijn, voelde redelijk zwaar, maar zonder WL schoenen gaat het wel nicer dan met
SQ
15x112.5kg
moeizaam
doe nu elke week een andere rep range, eerst 25, dan 20, dan 15
SECRET WEAPON HOLDS
10x25kg
machine gaat het bijna begeven, dus dit gaat niet meer lukken, ga het vervangen door strap holds met gripper
TELEGRAPH KEY NEGATIVES
15x6.75kg
AB ROLLOUTS
volgende week vakantie, dus ga niet altijd kunnen trainen, ma er is wel een gym achter het hotel die alles heeft dus ik zal er wel een deloadtraininkje in kunnen proppen
