- Lid geworden
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 937
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
- Topic Starter
- #1.941
vandaag nog steeds last van mijn pols, kon geen curls of skull crushers doen, dus enken DL en Dip
DL
10x150
voelde heel zwaar aan, volgens mij zijn de RDL op maandag de schuldige, ga ze er eens terug uitgooien
30 second dip
1x15kg
kort maar krachtig 17 min ongeveer
DL
10x150
voelde heel zwaar aan, volgens mij zijn de RDL op maandag de schuldige, ga ze er eens terug uitgooien
30 second dip
1x15kg
kort maar krachtig 17 min ongeveer