havermout banaan proteine wafels

[mortolos]

Moet je de eiers opkloppen ?

 

[sgt]

nee dat moet niet

 

[frietbakker]

Zien er netjes uit hoor, damn. Hoe smaken ze?

Klik om te verkleinen...

****ing goed, een beetje droog... Ben nu aan het experimenteren met wat boter erin. Dan kan ik KEV / 40/40/15 doen per 2 wafels en dat is dan een nette maaltijd!

 

[frietbakker]

Zelfde recept, maar dan als pannekoeken:

Ik pas trouwens het recept gewoon aan op mijn macro's. Wat meer eiwitten en oats. Je kan ook wat olijfolie oid toevoegen. Dan is het nog minder droog. Plus zo zijn de wafels en pannenkoeken precies een maaltijd! Nice!

 

[BenchNoob]

Niiiice!
Dit is het proberen zeker waard!
Thanks man!

 

[Temps]

Ik ga het zeker een keer proberen, maare... Blue waffles? :<

 

[BenchNoob]

Blue waffles? :<

Klik om te verkleinen...

Daar zou ik m'n handen en vooral je mond toch maar vanaf houden